少生病的秘诀，就这三个字！
2021/3/30 9:00:00 身心灵
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作者：云谷禅师
来源：日行一善共修平台(ID：RXYSGXPT)
种如是因，收如是果，一切唯心造。
一辈子不长，也就三万多天；永远也不远，回头看看，已经走过了一半。
正所谓，得之我命，失之我幸。
一切看淡，一切随缘，才能用心甘情愿的态度，过好当下的每一天。
01
不生气，就不生病
俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。
人生不如意之事十有八九。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。
作家李敖，曾回忆讲到他的老师殷海光。
一次，殷海光正在吃饭，忽然想起某个政敌的种种行径，不由得怒火中烧，最后气得连饭都吃不下。殷海光经常见到不平事，就气不打一处来，后来不幸得胃癌去世，享年50岁。
其实，生病的原因有很多，生气却是最重要的原因之一。
生气，是因为自己不够大度；郁闷，是因为自己不够豁达；焦虑，是因为自己不够从容；悲伤，是因为自己不够坚强；嫉妒，是因为自己不够优秀......凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。
人们常说“不作死就不会死”，这句话说的真没错。世界卫生组织曾计算，百分之九十以上的疾病，都和心情有关。坏情绪得不到疏解，就会一步一步侵蚀我们的身体，原本的健康顷刻间土崩瓦解。
人生在世，难免会遇到不顺心的事，但为了自己的健康，我们要学着莫生气，学着不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。
佛说：“凡所有相，皆是虚妄。”
学会随缘接受一切，包容一切，心不随境转，才是自在人生。
02
掌控情绪，才能掌控命运
佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
有一天，佛陀经过一个村庄，村里的一些人对他口出秽语。
佛陀静静地听了一会儿，然后对这些人说：“谢谢你们，我还要赶去下一个村庄。”
其中的一个人听到后觉得不可思议，说：“难道你没有听见我们在是在骂你吗？”
佛陀说：“我不会被别人的嘴巴所控制，也不会对别人的情绪做反应。我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。”
有时候，我们活得很累，并不是生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪左右。要知道人生是活给自己看的，只有控制了情绪，方能控制自己的人生。
《史记》里记载了这样一个故事。
韩信攻取了齐国土地，向刘邦上书请求暂且代理齐王。而此时的刘邦正在为军事上的事情没有进展发愁。刘邦看到韩信的要求，顿时火冒三丈，对送信的人破口大骂。
这时，身边的张良和陈平悄悄地对刘邦劝说道：“眼下的形势，正式用人之际，若拒绝必定使他心生不满，万一发生变乱......不如顺水推舟成全他，以安其心方为上上之策。”
刘邦听后反应了过来，他马上改口道：“我是生气，生气的是韩信为什么要做个暂时代理的？要做就做真齐王!”
正是因为刘邦听从劝谏，控制情绪，机智应对，笼络了人心，韩信才愿为他征战，最终助他打败霸王项羽。
拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪所打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，就能令你怒火万丈，彻夜失眠，不仅影响了自己的身心健康，也给他人造成了困扰。
总之，一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制他的人生。而如果你控制了你的情绪，你就控制了命运，就控制了你的人生。
03
不要过分在意名利
一首名为《万空歌》这样写道：
天也空，地也空，人生渺渺在其中；
日也空，月也空，东升西坠为谁功？
金也空，银也空，死后何曾在手中!
妻也空，子也空，黄泉路上不相逢!
权也空，名也空，转眼荒郊土一封!
天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。世人忙于追求名利，甚至不惜代价，用青春、生命来交换财富。自以为得到了自己想要的，拥有了自身的价值，却不知失去了最重要的东西。
一天，禅师问小和尚：“你觉得，太阳和月亮哪一个更重要？”
小和尚想啊想，过了许久，才回答：“月亮比较重要。因为月亮在夜晚发光，而夜晚是我们最需要光亮的时候。白天已经足够亮了，太阳却还在白天闪耀。”
生活中大多数的人就如同小和尚一样，因为对月亮满怀期待，就忘记了看似不重要的太阳；因为对名利的渴望，就忘记了眼前的健康。
当然想要过上好的生活是每个人的追求，但是一味地追求金钱、名利，就是得不偿失了。要知道，当你徐徐老矣，钱财，名利，地位......不过都是“过眼云烟”。
身体是自己的，与他人无关。
“留得青山在不愁没柴烧”，只有身体健康，才有幸福的未来。一切顺其自然，笑看风云，看淡名利，活好每一天!
愿读此文者，皆开悟见性。
愿转此文者，皆圆满人生。
愿赞此文者，皆神性具足。
愿以此文功德回向所有看过此篇文章的人。
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