为什么好孩子都抑郁了?
2022/8/1 10:13:40 身心灵

    

    

     “人生十之八九不如意,只有一点小欢喜”

     不久前,又一个热门女星热依扎自爆重度抑郁:

    

     不少人觉得震惊,在微博评论:印象中那么活泼笑容满满的天使怎么可能抑郁呢?

     “抑郁症再也不是发生在我们圈子外的事情了。”

     联想到《小欢喜》里那个曾积极阳光,却被活生生折磨成抑郁的乔英子;她们都是好孩子,好姑娘,但没人知道她们心里有多苦......

    

     为什么她们开心不起来?

     英子不顾父母的反对,毅然选择了梦想中的南大。

     暂时离开妈妈的控制,英子看见了星星和大海,但是却发现自己一点也开心不起来,眼里再也没有闪闪发亮的光。

    

     这是英子失眠的第三十四天,毫无情绪的三十四天。

     剧里的英子原本是最懂事开朗的孩子,虽然生在单亲家庭,还有一个控制欲强的妈妈,却依旧积极阳光。

     每次和妈妈闹矛盾的时候总是先低头,转脸给妈妈一个大大的笑容;小团体里,也是热闹有趣的灵魂人物,简直就是天使人设。

     但是随着剧情一天天发展,这个惹人爱的孩子却变成了几个家庭当中问题最大的那个。

     她从年级第一,到成绩一落千丈;

     从想放松放松,撒谎逃课,到不爱学习;

     从顺从妈妈,调和父母关系,到叛逆吵闹;

     其实她真正的更大问题,是心里的苦;她连续失眠,每天只能和自己的手机录音聊天,后来还产生幻觉。

     当妈妈不让她去南大冬令营时,她终于崩溃,跑到大桥上,爬上栏杆想跳海自杀。

     宋倩看到女儿要跳海的时候,还是执迷不悟:“妈妈只是想不明白,你为什么非要去南大啊?”

     英子大喊,“我不是非要去南大,我只是想要逃离你。”

    

    

     好好的孩子,为什么要去死?

     为什么好孩子都容易被逼到抑郁?逼到崩溃?

     剧里宋倩的口头禅,是“我都是为你好啊”,但是却从来不考虑英子到底需不需要这种好。

     生活中,她给予孩子最好的生活,一日三餐亲力亲为,各种大补汤轮番上;而英子更享受火锅和串串的美味;

     英子喜欢天文学志向就是去天文学最好的南京大学;而宋倩去反对因为觉得孩子离开自己后生活不能自理;

     英子更像是附属品,按着母亲的指示一步步走。

     很多中国家长都会这样,凭着自己的想法决定孩子的人生,但夺走了孩子的思想,只能得到一个抑郁的灵魂。

     心理学家李雪曾说:一个身体只能承受一个灵魂,如果父母的控制密不透风,孩子实际上已经精神死亡。

     在很多片段里,我们都可以感受到英子的压抑和不快乐,她也曾试图和妈妈沟通,希望母女关系可以有所改善,可惜宋倩只看到自己的辛苦委屈和需求,没有看到真正的英子早已痛苦不堪。

    

    

     停止假的“好”,才能真正好起来

     丁一的跳楼和刘静的生病后,英子开始产生幻觉,夜夜失眠。

     连许的愿望都不再是与自己的梦想有关,而是“今晚可以不失眠”。

     她哭着问:“爸爸,我是不是病了呀?”

     后来,乔卫东带着宋倩和英子去看心理医生,经过心理医生的询问,最终诊断出英子患上了中度抑郁和中度焦虑。

     医生也坦言英子的病造成的原因更多的不是高考带来的压力,而是原生家庭。

     得到诊断结果后,宋倩开始反思自己的教育方式,不再按照自己的想法控制英子,而是开始了解英子真正的想法,尊重她的选择。

     英子不用再做那个听话的“好孩子”,能做自己真正想做的,加上乔卫东和宋倩的关系也缓和亲近了,她的抑郁慢慢被治愈。

    

    

     抑郁,其实离我们并不远

     2018 年的数据显示,全球约有 3.5 亿抑郁症患者,中国约有 5400万人确诊抑郁症。

     从世界卫生组织发表在最高诊级医学刊物上看,我国抑郁症的发病率达到了13%,也就是至少每100个中国人当中,有13个人是抑郁患者。

     然而抑郁症患者的实际就诊概率,不超过 1/3 。

     直到今天,还是有很多人不了解自己的情绪,你以为只是短暂的压抑,却不知焦虑正在一点点转为抑郁。

     原生家庭的影响、生活学习的压力、无形的孤独感,都是容易导致抑郁症的客观原因;而对心理健康的认知缺乏、内心封闭,是抑郁加剧的主观原因。

    

     海明威说过:“生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方”。

     无论是家庭 ,还是学习,或是生活上的种种不容易,都会带给我们无形的伤害和折磨;如果你感到悲伤,如果你长期很难感到快乐,当心抑郁情绪正在侵袭……

     这篇文章看完很受启发和感悟,可以给朋友们看看。值得分享!

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