你可能对内卷的成年人一无所知
2022/8/22 12:29:31 拾遗
01
前段时间，公司组织体检，
消息一出，
整个办公室悄然发生了变化：
蜂蜜、枸杞随处可见；
按摩器、加湿器时刻待命；
中午到点午休，下午到点下班……
甚至有个30+的女同事，
强行扭转自己的生物钟和生活状态——
坚决不熬夜、坚持吃早餐、
每天强迫自己喝8杯水等等，
如此精心“备战”一个月后，
才敢去体检。
看到这，大概已经有人开始对号入座了，
毕竟害怕体检的，绝不止一个人。
《2019国民健康洞察报告》显示，
相较于70后，
80后和90后反而健康自评分最低，
很多人直言“不敢看自己的体检报告”，
因为上面会忽然出现颈椎病、腰间盘突出、三高等等本该“上了年纪”才会出现的症状。
而为了让自己的体检报告“体面点”，
这些人到底得有多努力？
02
有多努力？
网友@魏什么表示这题他会：
“20来岁的时候，
经常收到来自父母的轰炸：
《速看!最后一批90后开始养生了!》
《刚发生!太惨了!警惕!》
《炒菜时加一物，让你多活20年!》
…………
看到这些消息，
我都会有一种冲动：想把他们拉黑。
但过了30岁，
我竟然开始主动去翻父母朋友圈的养生偏方，
甚至照着做……
打脸来得就是如此之快。”
别笑，事实就是如此，
现在很多中青年，
都开启了“宁可信其有，不可信其无”模式，
他们惜命的方式真五花八门，
各种养生内卷、养生偏方，齐齐上阵，
恨不得一键开启长寿大门。
殊不知，除了让自己变得更加焦虑，
他们什么都没得到。
03
是的，这些养生内卷的背后，
其实藏着成年人过早背负的焦虑——
健康焦虑。
有人或许就要说了，
健康焦虑不是人人都有么？
这里说的当然不是感冒发烧之类的问题，
而是明明30岁的灵魂，
却有了60岁的血管，70岁的腰，
这才是成年人真正的健康焦虑：
“老年病”越来越“偏爱”他们。
他们焦虑的不仅仅是日益上涨的发际线，
越来越浅的睡眠，
不敢看的体检报告，
还有跑步跑不过老妈，
爬山爬不过老爸。
都说，在什么年纪就做什么事，
显然一些疾病不这么想，
它们总是悄悄地，提前就找来了。
04
网上有个记者，
曾到多家医院相关“老年病”科室走访，
发现看病的不少是中青年。
就糖尿病来说，
糖尿病在过去被视为“老年病”，
现在确诊患者越来越年轻化，
一个医生还调侃：
“门诊发现年轻的‘糖人’越来越多了。”
类似的例子不知凡几，
国家心脑血管病联盟发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》中也有数据表明：
我国大约每6个心脑血管疾病患者及高风险者中，就有一个是30+成年人。
近年来人们的“三高”问题同样严重，
仅血脂异常一项，患病者就超过50%，
由此诱发的心脑血管疾病，
正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。
其中，有近1/5为30岁左右的青年。
这些数据无一不在表明：
很多老年疾病正在年轻化。
05
为什么会这样？
我想到了一个名词：夹心一代。
之前有个粉丝在后台留言：
“此刻我强忍泪水在办公室继续做设计，
面对客户的压力，
想着父母年纪大，小孩还小，
想着几十年的房贷，
我掉头发都不怕，就怕哪天自己身体扛不住；
无法再照顾我这一家老小，
有时候想在被窝里痛快哭一次，
但后半夜我还在加班……
我已经忙到不认识自己，
却丝毫不敢生病和松懈，
稍微有点时间就找各种办法调理身体，
香烟也戒了三年，酒更是不敢多喝，
我今年才31，
可是我对自己的健康焦虑到不行。”
什么是夹心一代？这就是。
对内上有老下有小，要为家人努力；
对外是高度竞争性的职场，
久坐不起、加班熬夜更是常态。
在各种压力之下，
接踵而至的是各种健康问题频发，
给了多种老年病可趁之机，
他们的难无处言说，
只能从生活的内卷，逼到健康也要内卷。
06
有人曾总结出成年人五险一金新版本：
大病风险、肥胖风险、脱发风险、
开除风险、单身风险，
和一颗金子般奉献的心。
五险中三险都和健康有关，
是调侃，更是现实。
然而，尽管已经开始养生内卷了，
各种新式“工伤”还是层出不穷：
脱发、变胖、记忆力变差、
颈椎病、腰椎病、血脂异常……
甚至在这些需要防范的新工伤中，
血脂异常已经成为30-50岁中青年人群的“头号杀手”。
并非危言耸听，而是不争的事实——
在中国，血脂异常人数已经超过4亿，
平均每5个成年人，
就有2个人血脂异常。
众所周知，
胆固醇是衡量血脂的重要指标之一，
曾经我们以为胆固醇问题，
是老人或胖子的专利，
岂不知但凡长期熬夜晚睡、缺乏运动、
高油高脂、吸烟酗酒，
无论胖瘦老小，都可能出现胆固醇异常的问题。
07
很多人也许并不知道胆固醇问题的危害，
高胆固醇血症一般无明显症状，
一旦病发却可导致严重后果：
轻则头昏乏力、心慌气短，
重则心绞痛、四肢麻木，
更甚者心肌梗塞、脑溢血……
这些年，
成年人倒在工作岗位的新闻并不少见，
足以证明成年人的生活没有容易二字，
可成年人的养生却并非如此。
在这个养生也需要内卷时代，
保持健康好像并没有那么容易，
但也没有那么难，
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对于生活，成年人内卷起来是认真的，
对于养生，成年人更是来真的，
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