也太甜了吧，能不能注意点！
2022/11/14 12:12:58 身体密码破译局

    

    

     大家好

     我是身体密码破译局的局长

     一个爱琢磨你身体的英俊青年

     下面请收看我为您带来的精彩内容

    

    

    

    

    

    

    

     附录：

     1、糖尿病前期，是指血糖指标超出正常标准，却又没有达到糖尿病诊断标准的状态。如果糖尿病前期的人不改变自己的生活习惯，日后确诊糖尿病就是一件大概率会发生的事情。如果你长期觉得疲惫乏力、嗜睡、容易感到饥饿，有喝水和排尿异常等等问题时，建议留个心眼去医院检测，尤其是家族中有糖尿病患者的人。

     2、健康人群应从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群则应每定期检测空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白。

     3、糖尿病有1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等。我国糖尿病患病人群中，2型患者数量接近90%，1型约占5%。

     具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：

     年龄≥40岁

     超重与肥胖

     高血压

     血脂异常

     静坐生活方式

     糖尿病

     家族史

     妊娠糖尿病史

     巨大儿(出生体重≥4Kg)

     生育史

     4、“无糖食品”可以吃，但不可以多吃。无糖食品指的是不含蔗糖或葡萄糖，但本身含有大量淀粉，进入体内后逐渐分解为葡萄糖，如果吃多了血糖同样会升高。另外，糖尿病与吃糖并无直接关系，若胰岛功能异常或胰岛素作用异常，少吃甚至不吃糖，也有可能发生糖尿病。

     5、肥胖者患2型糖尿病的几率明显增加，但不等同于只有肥胖者才会患糖尿病。父母有糖尿病，其子女属于易患糖尿病的高危人群。但是，在大多数糖尿病的发病机制中，起决定作用的主要是后天的环境因素。不健康的生活方式是导致患病的罪魁祸首。

     6、糖，是人类最原始的快乐源泉，愿我们一生都能保留随时吃糖的快乐。

    

    本文由网易健康、广东共青团联合推出

     策划：网易健康-身体密码破译局

     作 者：局 长

     创 意：耿媛媛

     插画师：王 熙

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