对穴治病（11）：胃下垂，足三里+中脘
2023/1/31 12:20:15 微门诊

    

     你好，我是中医人，文君然。

     今天，我们继续来探究，中医对穴治病的奥秘。

     讲什么呢？讲一讲足三里配中脘。

     足三里穴，是足阳明胃经上的重要穴位，很多人都熟悉它。这个穴位在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴外一横指处。

    

     这个穴位是胃的下合穴，对胃功能的恢复和维系，有重要作用，可以培补胃气。同时，它也是健脾燥湿的大穴，对固护后天之本，有不可替代的价值。

     中脘穴，很多人也熟悉。它位于上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。它也是治疗胃肠病的常用穴，可以温中散寒、健脾和胃、行气化滞、升清降浊。

    

     同时，它还是腑会穴，胃的募穴。在治疗腑病的时候，此穴的重要性不言而喻。

     所以，这两个穴位配合起来，就可以对脾胃之气，有很好的巩固、培补之效，能够治疗脾胃之气虚弱，气机下陷导致的胃下垂。其中中脘穴，属于近端取穴，病所取穴。足三里，属于远端取穴。中脘穴以升清为主，足三里以降浊为要。两者配合，可以改善胃下垂症状，如早饱、厌食、嗳气、乏力，自觉腹部沉重坠张，有压迫感等等。

     怎么刺激好呢？建议大家艾灸。中脘穴和两侧足三里，每个穴位每天最好能抽空各艾灸10到20分钟，长期坚持，就会取得一定疗效。这一点是经过大量临床实践证明的。关键是，你要坚持。经验显示，如果不坚持，艾灸中断了，病情很可能又反弹回去。只有不断坚持，不断巩固和积累疗效，才能维持效果。

     好了。关于这个小经验，我就给你说这么多。下一次，我们来说犊鼻穴配内膝眼。

    

    

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