对穴治病(13):贫血,足三里+气海
2023/2/7 11:17:13 微门诊

    

     你好,我是中医人,文君然。

     今天,我们继续来研究和探讨,关于对穴治病的一些经验。

     讲什么呢?就是关于贫血。

     中医,本来没有贫血这个概念。中医有“血虚”和“虚劳”的概念,基本可以和西医的贫血相对应。这类患者的主要表现,就是皮肤较为苍白,爪甲无华,容易倦怠乏力。有些人还会伴随记忆力减退、头晕耳鸣等等症状。

     这个时候怎么办?中医讲,就得扶正,培补气血。通过调理,患者血虚的症候改善了,西医化验出来,贫血也就得到纠正了。

     怎么扶正呢?气海和足三里,就是可用的两个穴位。

    

     足三里,以前我们讲过,在小腿外侧,犊鼻下3寸。犊鼻,就是外膝眼。外膝眼往下量4横指,就是足三里。

     这个穴位,是足阳明胃经的下合穴。它最大的功效就是培补脾胃之气,增进后天之本对气血的生化功能,故而可以益气养血。它是我们常用的补虚强体之穴。

     气海穴,在我们腹部前正中线,脐中下1.5寸。这个穴位是人体先天元气汇聚之所。中医在治疗虚劳病症的时候,涉及到培补元气,第一个就想到它。

    

     所以说,通过刺激这两个穴位,就能分别培补先天之气和后天之气。这对于一身气血的生成,大有好处。用它们改善贫血,是恰当的。

     怎么刺激呢?最好的办法,是艾灸。艾灸这两个穴位,左右足三里和气海,每天每穴艾灸至少10分钟,长期坚持,肯定能见到效果。

     除了艾灸,中医也有针刺的手法,一般是足三里直刺0.5到1.5寸,气海穴直刺0.5到1寸。作为我们日常养生保健来说,艾灸刺激就已经很好了。

     好了,关于气海和足三里的搭配运用,我就给你说这么多。下一次,我们来承山穴和委中穴。

    

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 微门诊 返回首页 返回百拇医药