惊！原来胃病是睡出来的！
2015/10/12 数字健康网

    

    

     常言道——“十人九胃”，胃病患者在中国的发病人数相当之多，有报告称中国人胃病发生率已达到85% 。

     现在秋意渐浓，在享受凉爽的同时，还应警惕冷热交替带来的各种胃肠道疾病。

     人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使胃肠的抵抗力和适应性随之降低。由于天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，容易导致胃病发生。尤其是原来就患有胃病的人，有不慎就会复发。

    

     胃病如此高发，众所周知胃病的产生确实与饮食不规律及进食的东西有关，但还有一个致病因素，很多人却不知道。那就是，有些胃病其实是睡出来的!

     正常人最佳的睡姿是右侧卧位，双腿微曲，呈大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。右侧卧位时，胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，各个器官得到充分的休息和氧气供给。

     但患有胃食管反流这类消化功能障碍者，却不适合最佳睡姿。因为，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，右侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况，而且持续不断，易引起胃部灼痛，导致胃病的发生。

     所以，睡觉姿势也要有所讲究，以免胃病老是纠缠不清。

     晚上睡觉容易流口水也要警惕胃病，主要与脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸等有关，表现为睡觉流口水，时间久了还会口臭。

    

    

    

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