“大姨妈”不可怕，广东会有“痛经假” ！
2015/11/15 数字健康网

    

     女性，由于独特的生理结构，生活和工作中存在诸多不便。全球70% 的女性每月要饱受“大姨妈”的折磨，总有那么一两天是苦不堪言的。近日，广东拟放“痛经假”，女性可带薪休假一天，这可谓一个喜大普奔的消息。

    

     那什么是痛经？

     痛经就是指女性在经期时候出现的腹痛不止的情况，这种情况在女性中出现的比例还是很大的，比较常见。最主要的症状就是腹痛难忍，同时还有坐卧不宁、面色苍白、四肢厥冷等症状，腹部感觉有一股寒意；严重的不能进行正常的工作学习，需要卧床休息。

     痛经一般来说是分为两类，一种是原发性的痛经，一种是继发性的痛经；原发性痛经指的是女性的生殖器官没有病变，多是由于不当的饮食、生活习惯，以及一些身体的先天状况导致的痛经，这种情况在结婚或是生产以后会有所减轻；

     继发性的痛经都是由于妇科病类似于盆腔炎症等等导致的，这种痛经需要到医院做检查，进行积极治疗，否则，拖得时间越长，这种疼痛就会越来越严重。严重的还会出现不孕或是导致癌症。

     痛经的原因

     每个人痛经的病因都不尽相同，也不一定能够检查出来，并且每个人痛经的原因可能不止一个，可能是几种原因共同作用的结果。一般来说痛经可能是以下这些原因。

     1.有的女性有先天的子宫颈狭窄，在月经期间，经血外流的时候就会因为道路狭窄受到阻碍，凝滞，这样就会引起不适的感觉，导致痛经。

     2.还有的先天性的子宫发育不良，子宫功能缺失就会使得子宫在经期的时候缺氧，血量不足也会产生痛经。

     3.子宫位置异常也会阻碍经血流出，同样是导致痛经的原因之一。

     4.在经期的时候，有些人神经过分紧张，就会对于痛感反应强烈。

     5.痛经并没有研究出来可以遗传，但是女儿发生痛经多少与遗传还是有一定关系。

     6.女性内分泌失调的时候就会发生痛经，这主要是因为体内的孕酮在经期会有所升高的缘故。

     7.子宫过度收缩会引起痛经。痛经的女性子宫收缩的时长通常比正常人要长很多，而且会处于收缩状态，不能完全放开，这样过度的收缩会导致腹痛。

     8.女性如果患有妇科病，类似盆腔炎症、子宫疾病或是子宫内膜异位症等等就会使得经血受阻，产生痛经。

     9.子宫的非正常收缩。处于生理期时，子宫的平滑肌会产生缺血的状况，这样又会造成子宫内的肌肉出现痉挛，这就是子宫不正常的收缩，会产生疼痛，也就是我们平时说的痛经。

     10.在少女初潮的时候，由于没有经验、缺少这方面的正确引导，就会出现心理压力。这种压力会使得体内的血液循环不畅，没有正确的知识，经期吃冷饮就会使得气血凝滞出现痛经状况。

     11.经期需要注意休息，如果有剧烈体育运动可能会诱发痛经。

     12.空气质量差、环境污染严重、空气气味刺鼻也会造成痛经。

    

     痛经怎么办？

     专家提醒：经期莫剧烈活动，加强保暖。

     特别是初潮的女孩，经期不能做激烈的活动。因为激烈的活动可能导致经血逆流，这是最常见的内异症诱因。还有，经期要适当戒口，尽量避免各种寒性食品和冷食，另外还要加强保暖。

     另外，专家还建议，如果经期只出现轻度痛经，稍作休息有好转的，一般不需就医，可喝点红糖姜茶助缓解。但痛经严重或持续时间长，甚至月经干净了也还痛，就须尽早就医。严重痛经时建议别忍，可临时服用普通的西药止痛片，少量短期服用不会带来不良影响。此外，中药也可缓解痛经，但选择要辨证，比如，很多人听说过的乌鸡白凤丸属于温性成药，更适合寒性痛经的女性。

    

    

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