世界献血日|“血管年龄”决定了你的身体是否健康
2016/6/14 数字健康网

    

    

     血液真是一个神奇的东西

     它在关键时刻能救命，堪比“神药”但至今仍无法人工合成只能依靠健康人群无私捐献

    当人体任何部位缺少了血液的供养，都会导致其生理功能的紊乱以及组织结构的损伤，严重的缺血还能危及生命。为了使更多的人关注血液健康，鼓励更多的人无偿献血，世界卫生组织成员国通过决议，决定将每年的6月14日定为“世界献血者日”。今年是第13个“世界献血日”。

     血液对人体的作用这么大，可人体从20岁开始，血液垃圾便逐渐开始沉积在血管中，久而久之，血管变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样飘荡在血管中……

     美国心脏病学会统计，由血液垃圾造成的心脑血管疾病，每年可导致全世界1500万人死亡。数据显示，在中国50岁以上的人群中，近80%正在饱受血液垃圾的困扰。

     目前，中国有1.6亿高血压患者和1.6亿血脂异常患者，然而95%的人都对自己心脑血管系统的健康状况一无所知，60%的人缺乏定期检查和保养。血液垃圾是许多疾病的根源……

     年纪越大、疾病越多，血液净化能力越差

    由于生活节奏、工作压力、营养结构及环境卫生的变化，造成血液各项生理指标不在正常范围内，并由此引发血脂异常、糖尿病、高血压、白血病、贫血等。目前，我国超过三分之一的人群血液处于非健康状态，但90%以上的人都对血管健康不了解。

     随着社会生活节奏的不断加快，人们的心理负担也在日益加重。紧张会使血管紧绷，血压上升，继而出现冷汗、面色苍白、手脚冰凉等症状。长期处于这种状态，会阻碍血液流通，影响血液正常循环。

     就像河水一旦停止流动，水中的泥沙就会沉积下来，如果血液无法流动，血液中的污垢也会沉淀下来。 再加上随着年龄的增长，疾病越多，身体受到的污染越严重，身体净化血液的能力就越差，血液中的垃圾毒素也就越多。

     同样的道理，随着年龄的增长，饮食过量、运动不足、作息不规律等不良生活方式的影响，胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁上越积越多，血管内壁的通道越来越狭窄，造成了血液流动不畅。

     当血液在血管中的运行越来越慢，身体组织和器官不能及时得到血液和养分的供给，会发生不同程度的功能衰退、坏死，给生活带来极大的不便与痛苦，严重的甚至威胁生命。

     情绪压抑、丢三落四，或是血管老化征兆

    自测血管年龄

     1.是否存在情绪压抑2.是否过于较真3.是否爱吃方便面、饼干及点心4.是否偏食肉类和油炸食品5.是否缺少运动6.是否每天吸烟支数乘以年龄超过4007.是否爬楼梯时常感胸痛8.是否手脚发凉、有麻木感9.是否忘性大、经常丢三落四10.是否有高血压11.是否胆固醇或血糖值也高12.是否有亲属死于冠心病或中风

     符合项目越多也就意味着 “血管年龄”越高，一般而言，符合1～4项，说明血管年龄尚属年轻，应该继续保持在正常范围。超过5项便说明血管年龄已经超过生理年龄10岁以上，也就到了不得不调整生活方式的时候了。

     国外专家曾经提出血管年龄自测项目，经检测，一些20多岁的年轻人，“血管年龄”竟会高达40～50岁。而即使在常规血液检查中未见异常，“血管年龄”也会偏高。据了解，血管年龄一般高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑卒中的可能性较大。

    

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