万万没想到！穿高跟鞋竟会如此吓人！
2016/7/8 数字健康网

    

    

     每个女人都有这样一个“公主梦”：穿上漂亮的“水晶鞋”去跟她的“王子”约会。而最痛苦的事情莫过于，“水晶鞋”有了，脚却穿不进，难道要就此放弃？古人云“削足适履”，昨天，有个37岁的杭州女人真的这么干了。

    据了解，女子经营着一家餐饮店，平时打扮比较时髦，但是就是鞋子穿的都是平底鞋，与时髦的服装有些不搭配。女子说，并不是自己不想穿凉鞋或者高跟鞋的，而是自己双脚天生有六趾，所以她都不光脚，一直穿着平底鞋。 有时候，小姐妹约她逛街，看到她们穿着漂亮的鞋子，她不能试穿，都有些自备，小姐妹们也说她穿得鞋不好看，她每次都是苦笑应付。 女子本以为这辈子就不能穿高跟鞋了，但是在前段时间，右脚那个多出来的脚趾头很不安分，一点点往上翘起来，害得她走路都受影响。于是她就决定把多出来的脚趾头给割了。 市三医院骨科的赵琦辉医生说：“多趾/指畸形是婴儿出生时最常见的异常情况，通常与遗传或是环境污染相关，尤其是母亲在怀孕4—8周期间，如果发生病毒性感冒或是接触了射线或是吃了某些药物等，都可能导致胎儿脚趾或是手指的畸形。而对于此类畸形，保守治疗没有任何效果，唯一的办法就是手术切除。

    小编告诉大家穿着高跟鞋的注意事项 对于很多爱美的女性来说，放弃高跟鞋几乎是不可能的，那么怎样才能最大限度减轻这些危害就值得注意了。

    正确姿势：走路时，步子迈小一点，脚尖伸直，指向前方；两腿尽量靠近，足跟先触地，然后将力量过渡至脚尖；臀部夹紧，挺胸收腹。 注重场合：挤车或在不平整的路面上不要穿，也不要疾走、快跑或上山爬坡。 穿着时间：每天4~5小时为宜，注意随时休息。 足部护理：脱下高跟鞋后可以用热水泡脚，还可以适当做一些小的足部运动，锻炼踝关节和跟腱。 1、伸展运动：坐在椅子上，把脚平放在地上，双腿略微分开。提起脚跟，到最大限度，保持五秒钟，还原；之后翘起脚尖，保持五秒钟，还原。共重复10次，保证跟腱循序渐进地被拉伸。 2、踝关节绕动：把身体的重心放在一条腿上，另一侧腿微曲，以足尖着地，让踝关节完全放松，以足尖为圆心做环绕，顺时针和逆时针方向各做10次，之后换另一只脚做相同的动作。

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