下肢静脉曲张患者夏季应该注意什么?
2021/7/26 16:47:25 中医学友会

     一到夏天很多人对空调的“偏爱”度就非常高还有人甚至调侃说我这条命都是空调给的

    

     在长时间的空调降温下，身体确实是“冷静”下来了，但我们的血管却不好了!因为长时间呆在空调屋内导致血流循环减慢，而加之在空调房内基本处于不活动的状态，会直接诱发“腿部杀手”——下肢静脉曲张。

    

     这个潜藏在我们每个人身边的“腿部杀手”，在夏天活跃得更是频繁，几乎会在我们每一个肆意烧烤、火锅、啤酒的夜晚里逐渐“现身”，从血管功能开始破坏，直到腿部明显出现迂曲鼓起的现象，再慢慢地“吞噬”我们的腿部健康!而在夏季，很多原本病情比较平稳的静脉曲张患者在这一时期也极容易出现反复。

    

     疾病知识科普：

     下肢静脉曲张是由于人体静脉血管腔内压力增高，超过了静脉血管壁承受能力所致；早期时主要表现为：腿部血管迂曲鼓起、一开始不痛不痒，继而肢体就表现出酸胀、乏力、沉重及疼痛；时间一久，腿部就会逐渐出现肿胀、抽筋，或在脚踝部有皮肤瘙痒、色素沉着、湿疹等症状，若任其发展，会直接导致皮肤反复溃疡，或将面临截肢的危险。

    

     那么，下肢静脉曲张患者夏季应该注意什么?

     1、避免久站久坐，易使下肢血液循环不畅，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。

     2、蚊虫，由于夏季穿着较少，蚊虫增多，患者此时应注意避免足部及小腿部碰伤咬伤，因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。

     3、宜多进行下肢运动，静脉曲张的患者，如果能坚持每天快速步行 4次，每次15分钟，就可以有效地治疗这种病。如果天气炎热不便于外出运动，也可以在家里尝试做做爬行运动。对上下肢、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。夏季运动中，静脉曲张患者一定要做到循序渐进，不要在饭前饭后爬，以免影响消化，平时还可多做双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩，帮助缓解静脉曲张症状。

     4、每晚睡觉前宜用温水洗脚，下肢静脉曲张患者一定要在夏季养成用温水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚，冷水洗脚不利于血液循环。

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