冬季咳嗽，试试三白汤！厨房里就有
2022/3/8 中医学友会

     冬季感冒多发，由此引发的咳嗽更是令人头痛不已。咳嗽有多种类型，如果有稀白的鼻涕和痰，咽哑声重，遇冷病情会加重等特点，多为风寒型咳嗽。除了遵医嘱服药，还可以通过服用「三白汤」来缓解咳嗽症状。

     所谓“三白汤”，就是用小白菜根、葱白和白萝卜煎汤水，可宣肺止咳，秋冬季节多喝，也能起到预防感冒、增强免疫力的效果。

    

     材 料 :

     葱白3根，小白菜根4-5棵，白萝卜半根，姜片少许。

     步 骤 :

     1.将白萝卜去皮切成小段，与小白菜根、葱白、姜片一同放入砂锅中;

     2.不加任何调味料，放入一碗清水煮开即可食用。

     3.煮好后，趁热饮用汤汁。

     感冒初期每天服用一次，就能起到很好的止咳功效。日常还应忌食寒凉的食物，注意保暖防寒。

     (图文源于网络，侵删)

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