我月薪两万，为什么还是很焦虑？

我月薪两万，为什么还是很焦虑？
2023/4/26 15:18:25 澎湃新闻

     最近身边发生一件事，挺糟心的。

     我一挺久没见的同学，30多岁，大学毕业就没怎么见过。

     前几天见到他，整个人都消瘦了一圈，黑眼圈和眼袋也越发严重。一副踏入中年的模样，和以前的形象相差甚大，着实让我震惊了。

     和他聊天才知道，尽管他前前后后加一起月薪有2万5左右，有了孩子后每天依旧疲惫的不行，他很想好好休息但又心里清楚，一旦停下来，孩子的奶粉钱、车贷、房贷、生活开销就没法支付，每天压抑的不行。

     我心里很清楚他深深地陷入了中年人的焦虑之中。

     只要69元，领悟庄子智慧

     人一旦上了岁数，孩子、车子、房子、父母养老等几座大山压在身上，压力简直大到喘不过气。

     殊不知，累积在心头的焦虑和压力，你可能遗忘了，但身体永远会记得。

     压力、焦虑、疲惫、愤怒等小情绪，会郁结体内变成病!冠心病、脑血管疾病、紧张性头疼……这些情绪甚至会导致免疫力下降加大患癌的概率!太让人后怕了!

     根据调查显示，我国78%的人处于中度焦虑水平；17.6%的人处于低焦虑状态；4.4%的人则处于高焦虑状态!

     焦虑和压力，好像是当代人的通病。

     不仅是普通人，娱乐圈的明星也普遍存在严重的焦虑问题。

     知名演员陈坤因为从小家境不好，性格非常沮丧与自卑，在电影学院毕业之后事业也不顺利。

     虽然后来有钱又有名，但容易敏感和焦虑的性格仍然没有改变。

     有一次在外面谈事情被人称作“戏子”时，他当即发毛，朝别人大吼：“你说什么？!”

     陈坤在《圆桌派》第四季中，也提到了自己有过半年的抑郁期，总是感觉非常的焦躁。

     除了陈坤以外，曹颖、马思纯、胡歌等多位明星都因为工作而产生过严重的焦虑问题。

     其实造成焦虑的原因是由于我们无法正确调节自己的情绪，每天都要考虑和担心太多的事情，有一些甚至会最后变成抑郁症，需要靠长期吃药才能稳定情绪。

     但在娱乐圈，有一个女孩子却火了。

     那个女孩叫詹青云，为了能够实现去哈佛读书的梦想，选择独自承受百万贷款的压力，却依然能够保持淡然从容和冷静的态度。

     她到底为什么能够拥有超出年龄的平和心态呢？

     通过台湾辩坛名人黄执中的爆料大家才知道，原来詹青云在贷款读书的时候，都有一直坚持阅读《庄子》，甚至在乘坐地铁的时候都会掏出来看。

     想来正是因为受到《庄子》中豁达和修心的处事态度影响，才让詹青云能够在面对巨大压力的时候，仍然能保持一颗处事不乱的心。

     正如庄子说：

     平易恬淡则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全面不神亏。

     一个人如果能保持平易恬淡的心态，“无为而治”，没有私欲那么邪气就不能侵入；只有心地坦荡，气定神闲，以平常心态对待人生，知足常乐才能益寿延年。

     不仅如此，在“奇葩说”的辩论赛舞台上，她总能通过细节之妙掌控局面，以反向的视角让人哑口无言，这可能就是因为她在阅读《庄子》的过程中，把握了“鱼乐之辩”的精髓。

     《庄子》除了帮助詹青云修身养性之外，更为她开拓了眼界提高了人生格局。

     读《庄子》

     你的人生不再迷茫

     《庄子》，是在如今浮躁的社会里，最值得每一个人认真读一读的著作。

     很多人了解庄子都是通过他和惠子关于“子非鱼，焉知鱼之乐”的辩论开始。

     殊不知在《庄子》“寓言”“重言”“卮言”的表现形式后，所暗藏的超脱无为和豁达等各种思想。

     在现代，很多人都愿意购买和阅读各式各样的心灵鸡汤，殊不知《庄子》其实才是最值得细细品读的。

     如果能把握住《庄子》的思想，你在做事和为人时都能更从容洒脱。

     在《庄子》中，你可以学习立身处世之道：

     “大知闲闲，小知间间；大言炎炎，小言詹詹”，有智慧的人总是会表现出豁达大度的态度；而小有才气的人，才会为了微小的是非而斤斤计较。

     在《庄子》中，你亦可以把握人和人之间的相处之道：

     “相与于无相与，相为于无相为”，交友要达到相交出于无心，相助出于无为，这才是莫逆之交。

     在《庄子》中，你更可以感知与众不同的养生之道：

     “虽富贵不以养分身，虽贫残不以利累形”，虽然富贵，但也不用因为奢侈的享受伤害身体；虽然贫贱，也不能为了赚钱而累坏了自己的身体。

     ……

     只要69元，领悟庄子智慧

     《庄子》中的名言数不胜数，每一条背后都是一个为人处世的道理。

     要读懂《庄子》，是一件非常需要投入时间和精力的事情。

     难得的女性国学研究者

     不仅能力超群，更有独到的授课视角

     古文本身晦涩难懂，尤其是《庄子》这种蕴含伟大思想的读物。

     大部分普通人对它的解读都还只能停留在表层，很多内在的重要思想都没有得到融会贯通。

     阅读本身就强调“少而精”，如果只是囫囵吞枣，又有什么意义呢？

     那么要如何才能“吃透”《庄子》这本中华瑰宝呢？

     这次要向大家倾情推荐一名宝藏老师，她就是林光华。

     她能运用最通俗易懂的语言来解读《庄子》，曾经参加过林老师授课的学生都对她赞不绝口!

     来看看林光华老师的介绍你就知道她为什么这么有能耐了。

     只要69元，领悟庄子智慧

     林光华中国人民大学国学院副教授

     香港中文大学哲学博士

     首都师范大学文学博士

     人大的十大教学标兵之一

     《放下心中的尺子》书籍作者

     她理解能力超群：从小到大在语文考试中，无论是现代文还是古文，做阅读理解都近乎满分。

     她教学能力出众：人大国学院是中国高校第一所国学院，而她不仅担任中国人民大学国学院副教授，还是校园里最受学生欢迎的老师，她的课经常座无虚席，很多其他学校的学生都慕名来听课。

     她学习涉猎范围广：不仅精通国学，更对海格德尔、萨特等多位西方现代主义哲学大师有很深的研究，是中国当今难得的中西哲学贯通的高校研究人员。

     她读书能力非凡：先后攻读汉语言文学学士、江苏师范大学古典文学硕士、首都师范大学文学博士和香港中文大学哲学博士等多个学位。在香港中文大学时期，更师从刘笑敢先生，是中国难得的正统国学体系传承。

     除此之外，林光华老师更先后出版了多本关于国学的经典专著。

     包括《老子之道及其当代诠释》、《魏晋玄学“言意之辩”研究》，教材《老子解读》《庄子解读》等，还在《哲学与文化》《中国哲学与文化》《哲学研究》《中国哲学史》《孔子研究》Frontiers of Philosophy in China等国际国内期刊发表论文多篇。

     《放下心中的尺子：<庄子>哲学50讲》，更是获得百分之百的好评

     这样一个在国学方面“大神”级别的老师，她又会以怎样别出心裁的方式来教授《庄子》这门课程呢，实在是非常让人期待。

     古文太枯燥？

     那是你没听过林光华老师讲《庄子》

     市场上虽然对于《庄子》的解读很多，但讲解都过于干瘪，普通人读起来味同嚼蜡，一会儿就没了兴致。

     而林光华老师则不一样，她所带来的是一种全新的阅读体验，通过通俗易懂的方式来讲这本枯燥的《庄子》。

     实践是学习和认识的目的与归宿。庄子的时代距离今时今日非常遥远，把书中的一些哲理作用于现代社会的为人处世之中绝非易事。

     而林光华老师讲课，最注重的就是从书本走进现实，结合当下一些大家关注的热点去讲解高深的哲学知识，深入浅出，有非常大的趣味性，因此连很多年轻人都非常喜欢听她讲《庄子》。

     只要69元，领悟庄子智慧

     每一位参与过林光华老师《庄子》教学课程的人，都感觉受益匪浅并且对她给出了极高的评价：

    周晓丽中央电视台制片人

     在一次偶然的讲座中与林光华老师相遇并成为了她的粉丝，只要有时间就会去林光华老师的国学课堂听课。

     每一堂课都将庄子的哲学智慧剖析得合情合理，在轻松的课堂氛围中总能深受启发，从出书立传到演讲都让人感觉充满大家气象。

    许汉卿 SCC超跑俱乐部创始人

     在过去的生活中，许汉卿每天接触的都是“香车、美女、红酒”，但是他却一直没有感受到快乐。而自从接触了林光华老师和她解读的《庄子》，突然间，许汉卿的人生开始改变了，他觉得自己找到了人生新的意义，他开始感受到发自内心的平静与快乐。

     ……

     林光华老师在解读《庄子》的过程中，除了影响了很多人之外，她自己也是学习过程中最大的受益者!

     在林光华老师最美好的年纪，她基本上都在求学的道路上，这让她不得不承受别人无法理解的巨大压力。

     而正是因为她在学习的过程中能坚持阅读《庄子》，才得以始终保持一颗超然的心，更加坚定自己的追求。

     只要69元，领悟庄子智慧

     除此之外，林光华老师的婚姻生活也非常坎坷，她的先生是一位画家并且非常希望要去德国留学。

     面对这样的尴尬局面，林老师却表现出寻常女人难有的潇洒，选择离婚并独自抚养女儿。

     林光华老师的这份豁达，想来也正是因为领悟了《庄子》中“莫若以明”的哲学智慧。

     《庄子》中的精华

     都在这门课程里

     人生中，总免不了有各种大大小小的坎坷，在不同的年纪也会有不同的困惑。怎样才是一种正确的处事态度和生活方式呢？

     在过去，要解读经典绝非易事，可能面对晦涩难懂的古文让你望而却步。

     而今天，我们有幸请到了“大神”级的说书人——林光华老师为我们解读《庄子》

     这一次，通过这门课程，《庄子》将不再是枯燥的文本，其中蕴含着的是思想，更是生命!

    在林光华老师的《五十堂情商处事必修课》里，教会你如何对待自己的心，如何与这个世界和平相处，如何安心过好自己的人生!

     在林光华老师看来，两千多年前的思想家庄子，在思想上很通透，在情感上很洒脱，在生活中很有趣，他为我们打开了很多扇门：

     道术、天人、生死、美丑、是非、善恶、梦醒、真假，每一扇门都是我们通往逍遥的方便法门，通过这100节课程，看到的不是庄子，而是自己。