你连自己都管控不了，还怎么玩？
2016/9/20 实用商业心理学
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作者：哈尔盖(haerg7)，如需转载请在后台联系授权。
“自律能给你自由。”
1
前两天在鸡汤微博看到这样一段话“如果你可以按时交出方案，你可以一晚上刷完《权利的游戏》。如果你可以高效率的完成份内工作，也不会有人指点你昨晚02:00发朋友还定位在酒吧。作为一个成年人，对自己的时间和自制力做好管理，才是成熟的表现，毕竟，自律给你自由。
网友表示纷纷献出自己的膝盖。
对自我进行控制与管理，就是能够控制自己的行动和情绪，集中精力完成目标的任务。但是，知易行难。
记得我在上大学的时候，文科要求交学期论文时大家一般都是在最后一天的前一晚熬灯苦战，每个寝室在熄灯后都会散发出微弱的光芒，和室友姐妹们奋笔疾书的赶论文，不外乎，每个人在此前的整个学期，都过的十分悠闲，吃喝玩乐逛街约会；工作以后，也是很多人都会把手头不急的事全都推到明天来完成，十足的懒惰心理在作祟，可是琅琊榜，太阳的后裔，撕葱老公的后宫上新日大家可从来没忘过……
现代如此繁忙的生活节奏，好像工作了一天，晚上挤公交回家，回家后唯一想要做的就是葛优躺了，人性固有的惰性和生活的无趣造出了一个又一个空虚的灵魂，何谈自制力。
很多人貌似过年的时候都觉得这一年没白忙活，但是又不知道每天在忙什么。也只能说，如果当时怎么样，哎呀，要是那个项目那样做就能提前出国玩了。
我们今天发朋友圈说，三个月后，我要练出腹肌，明天发朋友圈说，下半年我一定要不要再吃狗粮了，回头一看，除了落得当时朋友们带着期许的点赞和充满三秒热情的自己，好像哪件事都没做成。
我们缺乏的是对某件事情的意愿的强烈性，毅力，以及掌控自己的能力。
2
我有一个闺蜜，她的建筑师资格考试报了两回，但是一次也没去，是的，两次都是因为她睡过头了。
最后她放弃了考建筑师资格证书，要开始考瑜伽教练证。
好吧，我不说，你们也知道这姑娘最后也就把驾照给考下来了。
还记得她当初一腔热血信誓旦旦的样子，真是无法恭维。
她定下目标的第一个周末就被人给拽走了。原因是，她们单位不久后要团建去游泳，她的男神也在其中，想买一套性感的比基尼一展头角，受男神青睐。
她给我发微信说，“这周末我男神也来，陪我挑一套泳衣去呗？”
我回她：“上次你就干过这事，说要练马甲线上男神眼前晃悠去，结果不还是吃吃吃么？”
起初，她还觉得自己有点过分，但次数多了也就觉得就那么回事儿了。
每个人好像都有无数个明天有机会加油，所以周末七折的蛋糕，相比公司的男神来说，更有吸引力一些，更重要一些。甚至，还会偶尔劝诫自己“人生苦短，及时行乐”。
所以，自制力差的人很难彻底的完成自己的某个目标。
第二年，她又报考了建筑师资格考试，考前依然沉醉于自我激励中：“这回要是过不去，我就一个月不吃甜点。”
是的，别说第二年，直到她结婚那年，那个证书也没有。
大家都觉得自己得了懒癌，每天早上起床都被洪荒之力给束缚了。关注微信"世界500强职场法则"了解更多团队管理技巧。一切只不过是对自己的放纵而已。
其实我们没有完成的那些事，并不如我们放弃的那么轻松，没写完的论文，没有看完的书，没干完的工作，没背完的单词，虽然表意识无比洒脱与欢脱，其实潜意识里我们都清楚心里那块小小的难过。
3
懂得自我管理的人，又是怎样做到的呢？
上高中的时候，班级第一桌的学霸们，下课后也没见得多勤快的伏案做题，那是因为他们能保证在上课时候做到控制自己大部分时间的集中精力听讲。工作的时候，你也会见到有这样的同事，一起聊八卦，刷微博，逛淘宝，但是交方案的时候，他们的题材总是最新颖和独特的。
因为，你刷的最新款衣服，他们刷的是最新款的创意；你跟别人聊天，是真的在扯皮，但是别人是在探寻微表情的语言从而提高谈判技能。
能够优秀的掌控自我情绪的人，对于他们来讲，没记得过交论文交方案是几月几号，因为他们总会因为高效率而提前完成任务。
4
你也许有过这样的体会：背单词的时候，下载了扇贝英语，总是一鼓作气踌躇满志的给自己定目标今天学会多少个，但是连着一个礼拜，你也只是背到了第一页的abandon；打算减肥要健身了，可是别人的健身卡都要续月了，你的健身卡套却要准备转让了……
是否思考过，为何在起初我们充满热情要做的事情最后总会付之东流？
也许，我们无法管控自己的原因之一就是，其实你内心深处，就是不上心，意愿不强烈，所以一遇到困难也很难坚持到最后看到成果。
愿意载你的人东南西北都是路，真正爱你的人春夏秋冬陪你渡。
一言蔽之，你不想做一件事，才会给自己找这样那样的理由。
所以，当我们在谈自制力的时候，不妨多想想，你做那件事的目的是什么？内心想要达成所望的意愿有多强烈？是不是非做不可？
我想，当你某一天因为太忙而忘记开始做这件事的时候，第一感受不是明天再开始而是隐隐的忧伤和对自己的恨铁不成钢，也许，这件事就是你一定要做并会做成功的事情。
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