中国的90后，已经开始立遗嘱了
2019/10/17 22:00:00 实用商业心理学
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作者|时雨
导读：“只有认知死亡，才可以树立正确、健康的价值观。”
01
90后都开始立遗嘱了？
最近有一档综艺节目，叫《我家小两口》。
里面有一个90后退役职业电竞选手若风。在节目中找律师立遗嘱的行为，引起在场不同程度的惊讶。
一个“50后”妈妈表示“我都还没着急”“70后”的主持人维嘉震惊的说，“你这么年轻，会不会想太多了”“80后”的演员黄圣依一脸疑惑的问“为什么”
在很多人的观念中，立遗嘱都是一些年龄层比较高或者从事高危职业的人群。
面对所有人的困惑，若风说出了自己背后的原因。
尽管现在身体并没有暴露出严重的健康问题，但曾作为电竞选手，他过的完全是日夜颠倒、极其不规律的生活。有时候在游戏中为了胜利，越打越兴奋，经常熬到凌晨四五点才睡更是家常便饭。
有一段时间，身体透支到需要不断借助安眠药来帮助睡眠。
他说，真的怕哪一天自己突然就猝死了。
所以，立遗嘱也是为了能够提前预防，让父母和自己爱人无后顾之忧。
无独有偶。
经过调查，90后立遗嘱，在中国已不是孤例了。 就在最近，“90后已经开始立遗嘱了”这一话题就曾上过微博热搜。
根据中华遗嘱库数据显示：
截至今年8月底，已有236名90后订立遗嘱。
大多数订立遗嘱的90后为企业白领、创业人士，有着相对稳定的事业和收入。
“他们的工作压力比较大，比较担心会发生意外情况等问题，所以来立了遗嘱。”
年轻人对于未来的不可预测性，提前写进了这张沉甸甸的纸张里。
02中国人总是很避讳谈生死《人间世》里面有一句话是这么说的，中国人总是很避讳生死。
平日里，大家一般都不会谈论起这个话题，楼层会跳过“4”这个数字。
墓园一般都建在远离人群的地方，充满了令人恐慌的阴森气息。
有时候不小心说了一个“死”字，就会被长辈呵斥“不吉利”。
久而久之，人越来越对死亡这个话题避之唯恐不及。以至于很多人长大后，也不懂怎样面对亲人朋友的离去。
“北医”教授王一方曾经讲过一个故事：
有一个高级干部，平日身体不好却非常喜爱喝酒。有两次，一喝就两瓶茅台，所幸被送往医院抢救了过来。
但第三次就没有之前那么好运了，很不幸，那位干部去世了。
他的儿子看到父亲的遗体时，不依不饶的找医生大闹：“他怎么会死呢？我从没想过我爸会死。”这时王一方对这个男生说，“你怎么会从没想过你爸会死呢？不管你爸是谁，你都应该知道，他总有一天会死。”
就像高亚麟曾经在综艺节目《我家那闺女》中说过一段话：“父母是我们和死神之间的一堵墙。”
“父母在，比如说你今年三十，你不会琢磨，你六十你都不会想，因为你老觉得有一堵墙挡在你和死神面前，你看不到死神。父母一没，你直面死神。”
是的，这个过程是多么心痛如割，满怀悔恨。
但没有办法的是，生死，是人生的必修课。
随着我们慢慢长大，岁月总是会在我们不经意间拿走一个又一个我们生命中最重要的人。
在这样的打击下有的人一直沉浸在亲人的悲伤中，浑浑噩噩。
有的人可以重新振作，带着亲人的期许继续仰望生活。因为他们在看到亲人离世时，懂得了尊重生命。预习过死亡的课程，会让他们在活着的考场上更加挥洒淋漓。就像在这次90后立遗嘱事情下，有人震惊有人不理解。
但是有另外一种声音，我却很认同。
“人只有正确面对死亡，才能懂得如何更好地活着。”
03死亡，是对生命最精准的教育《奇葩说》有一期的辩题是，如果你能看到别人的死亡时间，该告诉他们吗？
邱晨在辩论时，讲了自己的故事，在这场辩论的219天前，她在手机倒计时上写下了5个字“你好，肿瘤君”。
去年三月，邱晨被确诊为甲状腺恶性肿瘤，因为手术，她的脖子上留下了一道醒目的疤痕。这场癌症，这条疤痕让她改变了生活习惯和对世界的看法。
她从一个每天大量的熬夜，加班，持续透支晚上时间的人，变成开始每天早睡早起。
这两种生活方式的转化因为癌症好像在一瞬间就完成了。
更重要的是，她重新审视死亡，也得出了一个深刻的觉悟：“死亡是对生命最精准的‘教育’，死亡不会跟我们讨价还价，对我们一视同仁，也只有如此，我们才能放下内心的偏见和傲慢，放下那些自以为是的漫不经心…”
是啊，环顾四周，现在越来越多的年轻人高举着养生的旗号，真实却沦为了欲望的奴隶。
前段时间，有人做了一个关于90后对体检报告的采访。
在随机采访中，80%的人都表示不敢看自己的体检报告。
毕竟自己平时多么的浪自己心理还是特别清楚的。
喜欢美食，便是毫无节制的吃吃吃，即便自己已经高血糖高血脂
喜欢追剧打游戏玩手机，便就是无休止的“修仙”，尽管身体每天都感觉很疲倦。
一边说着颈椎不好，一边低着头刷抖音几个小时不带停歇
以前或者我们总是会信誓旦旦的说，“熬一会夜又不会怎么样”“吃一点高热量食品又不会怎么样”
但是这些话，欺骗了自己，却欺骗不了身体。
之前有一位年仅35岁的二胎妈妈，被确诊为胃癌晚期。
本来好好的一个人，却只能躺着病床上，看着生命一点点的消逝，看着父母落泪，看着丈夫孩子哭泣，却无能为力。 生命垂危时刻，她想以此来告诫身边的人：透支生命赚来的钱，到头来是没有意义的，身体才是一切的本钱。
每个人都是在经历过死亡那刻才懂得生命的可贵。
而我们现在这些还好好健康生活着人，能做的就是：要认识到，死亡是每个人要面临的事情，重要的是活的，因为知道生命终究有尽头，才能够认真看待当下的每分每秒。
正如巴雷特所说：“只有认知死亡，才可以树立正确、健康的价值观。”
04生命终有尽头别等来不及，才想到珍惜 作家曲冰曾讲过某电视台记者袁君的一个故事。
在2010年，有一位富豪因为抑郁症离开了这个世界，这位富豪的妻子找到了袁君，想请她帮忙主持她丈夫的婚礼。
在葬礼上，她读了富豪生前写下的一本日记。 里面的几句话，带给她深深的震撼。“我每天不是在车上，就是在飞机上，不是在自己会议室，就是在别人会议室。天天应酬，天天开会，天天拼命赚钱，但我并没有享受到金钱带来的愉悦。”
日记本中，纪录下他最大的快乐竟来自于一次汽车抛锚。“我让司机等拖车来，自己步行去公司。那天太开心了，我在路边看到了迎春花。 如果没记错的话，我上一次看见它，应该是在大学毕业那一年，同学们看到迎春花开了，一起去踏青。”
那天在葬礼结束回到家后，袁君没有像往常一样立刻进入书房开始工作，而是走进了厨房，做了一顿饭，然后等着自己亲爱的家人回家。她说，“那场葬礼，让我明白了。幸好我还有时间、还有健康，还能好好地善待人生和生活，好好地善待每一个重要的人。”
网络上有流传过这样一个世界人口时钟，里面每个数字的每一次跳动，都有关生死。
据统计，世界上每年约有5000万人死亡。也就是说，平均每1秒钟就会有1.8个人离去。
这意味着，当你看完这句话时，已经有几个人离开了这个世界。
前几天，在江苏无锡312国道，伴随着一声巨响，高架突然发生侧翻。几辆从桥底下经过的小车瞬息万变间被吞没，只留下破碎的残骸。
这场事故，瞬息万变间就夺走了三条鲜活的生命。当意外比明天更快来临，我们谁也来不及做出反应。
那些我们曾经以为的永远，其实都有剧终的一天。而生命中最美好最珍贵的东西，是眼前可触及的幸福。所以我们不妨可以尝试问下自己，如果今天是你生命中的最后一天，你会做些什么：
你会打一个电话给很久都不联系的朋友你会转身给自己的爱人、父母一个温暖的拥抱你不再是在被窝消磨时间，而是打开窗户，迎新新一天的太阳你开始列好清单，然后把自己想要做的事情一点点写出来，然后一点点去实现
生命就像是一本书，封面是出生，封底是死亡，中间的故事就要看我们如何去填补空白。
就如在邱晨辩论结束后，黄执中走过去拥抱了她，对她说了一句话。
“你的电影时长不重要，你的电影里有多精彩才重要，有多少人爱你这个数字才重要，这个数字中有我才重要。”
每个人真正的生活，都应该叫“向死而生”
作者：时雨。来源：实用商业心理学(ID：trade168)，一个有趣有爱有价值的商业职场公众号。
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