枕头里面加进这些小宝贝能治高血压！快告知你父母~
2016/3/13 中医养生

    

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     药物除了能够被服用外，还可以通过外治疗法产生作用。其中，药枕就是安全有效的外治法之一。

     把经过简单处理的药物作为枕头芯，在睡眠的时候枕于头下，就能达到轻松降血压的效果!

    

     1、旧茶叶降压枕

     原料

     旧茶叶若干

     制法

     直接将旧茶叶晒干后装进枕头里。

     功效

     枕上几个星期后就会有神清气爽的感觉。

     另外，中老年朋友还可在旧茶叶枕头中加入决明子30～50克，菊花20克，其降压效果会更好。

    

     2、明矾降压枕

     原料

     明矾3-3.5千克

     制法

     把明矾捣碎成花生米大小的块粒，装进枕心中。

     功效

     常用此当枕头，可降低血压。

    

     3、菊花木香安心枕

     原料

     野菊花、青木香、淡竹叶、生石膏、白芍、川芎、桑叶、蔓荆子、磁石、蚕砂各等分。

     制法

     上药中个体较大或者质地较硬的，比如青木香、白芍、川芎、蔓荆子、磁石，可以研粗末，和其他药物拌均匀，装入布袋内，晚上当枕头用。3个月为一个疗程。

     功效

     对高血压头痛、头晕、耳鸣、视力模糊、心悸怔仲、失眠健忘、四肢麻木有明显的效果。

    

     4、菊花川芎降压枕

     原料

     菊花100克，川芎400克，蚕砂500克，罗布麻叶100克。

     制法

     上药装入枕头芯当作药枕，可以连续使用6个月。

     功效

     用于高血压、头痛、肝阳上亢所致的耳鸣、头晕和目眩。

    

     4、杭菊银花降压枕

     原料

     杭菊、冬桑叶、野菊花、银花、夏枯草各400克，薄荷、丹皮、豨莶草各200克，川芎、红花各100克。

     制法

     上药共研末，拌入冰片粉50克，装入布袋缝合，当枕头使用。

     功效

     适用于头晕痛，对高血压和脑动脉硬化都有一定治疗作用。

    

     5、菊花桑叶怡神枕

     原料

     白菊花、野菊花、桑叶、辛夷各500克，薄荷200克，红花100克，冰片50克。

     制法

     上药装入布袋内，晚上当枕头用，一次能用6个月。气候潮湿的时候，可以烘焙或者翻晒后再用。

     功效

     除了治疗高血压外，对动脉硬化、偏正头痛、眩晕、神经衰弱、脑震荡、脑血栓后遗症、斑秃、目肿痛、急慢性鼻炎以及一些热性病也有治疗作用。

    

     高血压要侧着躺

     平躺、左侧卧、右侧卧……不同人有各自钟爱的睡姿。其实，患有不同病症时，采用恰当的睡姿还可减缓疼痛或促进康复。关注实用生活百科知识(bk0202)了解更多生活实用小诀窍!

     医生说，如果只患有高血压，不必过于在乎睡姿。但如果伴有睡眠呼吸暂停综合征，就不可仰卧，最好采用侧卧或半侧卧位。

     此外，高血压患者最好选择高度合适的枕头(一般高15厘米为宜)，以免加重脑血管负荷。

     原来枕头里放这些小宝贝，就能降压了!这么好用又简单的降压方法，一定要推荐给家人朋友!

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