这碗排毒汤,不到3块钱,通血管,净化血液!
2017/2/25 中医养生

    

    点击中医养生!免费订阅

     身体什么地方脏的人寿命一般都不长?这个地方就是血液。拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。当血液受到污染,导致血管硬化、血管堵塞时,人就会出现各种疾病,甚至危及生命!血脏生百病,就是这个道理!

    

     血管堵塞超过60%时,心脑血管疾病发病率、致残率、致死率将高达79.88%;

     当动脉血管堵塞75%以上时,人会出现胸闷、气短、头晕、头痛等不适感,甚至发生阻塞性睡眠呼吸暂停,心脑动脉粥样硬化,并诱发脑卒中(中风)、心梗等重大疾病。

     在此之前,就需要及时清理血液垃圾,净化血液,才能维持生命健康!

     清理血管并不是我们想象的那么复杂,今天就给大家推荐一个简单的不能再简单的排毒食疗汤,只需要两样哪都能买到的蔬菜,成本不超过5块钱,就能给您的身体来个清洁,让你的肠胃和血管变健康。

     你需要准备

     黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量

     排毒汤做法

     1、黄瓜洗净切厚块;木耳用清水泡30分钟发透,沥干洗净,去蒂根,洗净撕成瓣状;

     2、锅置火上,油烧至七成熟,放入木耳爆炒至六成熟后,倒入适量清水,大火烧开;

     3、加入黄瓜,转中小火再煮10分钟;

     4、出锅前加适量香油和盐调味即可。

     (可加少量干贝或虾皮,汤味更鲜美,还有补钙功效)

     功效

     ?黄瓜:中医记载,黄瓜味甘、性凉,具有清热除烦、利尿排毒的功效。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,对降低胆固醇、降血脂有一定作用。

    

     ?黑木耳:能清胃涤肠,且含有丰富的维生素K,有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用,改变血液凝固状态,从而预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

     两种食材相辅相成,共同给身体血液来个大扫除,降低各种心血管疾病发生几率。

     现在的人吃的不健康、工作压力大、运动少,而且连呼吸的空气都变得糟糕,血液受到污染是必然的事情。一碗黄瓜木耳汤,成本不到5块钱,就能给您的血液来一次大扫除,简单又有效!

     希望大家都能花最少的钱就能养出好身体,所以推荐了这个简单的食疗方,这是一件利国利民的好事!

     有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。下面是2016最HOT公众号,赶快试试新的关注方法吧!

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    

    

     恋情手记

     微信号:uu9431

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:有的人留在原地,有的人则走到尽头,有的人恋恋不忘,有的人从来不曾记起

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    

    

    


     教您美胸秘笈

     微信号:uu2424

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:拥有傲人双胸,让您在人生舞台上挺胸而立,做自信女人,快速美胸、乳此简单!

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    

    


    

    


     中医养生

     微信号:uuysys

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:最新权威养生知识,今天不养生,明天养医生!

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    

    


    

     美白美胸秘籍

     微信号:bb44dd

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:塑造完美身材,拥有傲人双胸,让您在人生舞台挺胸而立,做时尚,自信,性感完美女人.我们会为您提供最全面的丰胸美白知识及方法.

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    

    


    

     聪明妈妈乖宝贝

     微信号:bibicd

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:聪明麻麻分享宝贝健康成长知识,了解最新母婴资讯,让您的宝宝快乐成长。98%的麻麻都关注了哦~

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    

    


    

     健康养生小助手

     微信号:uujkys

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:你不养生,就会养医生.

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    

    


    

    
护肤打扮技巧


     微信号:mmgg16

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:这里是护肤和穿衣打扮的课堂,每天分享给你最新的护肤技巧与时尚搭配知识 ,让你成为气质女神!

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    

    


    

     祛斑祛痘美白

     微信号:ku0505

    

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:为广大爱美的女士免费提供关于美白淡斑祛痘方面的支持,教你做个会护肤会生活的达人。

     如何关注

     ① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

     ② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    http://weixin.100md.com
返回 中医养生 返回首页 返回百拇医药