腹部脂肪危害有多大？看完吓得我赶紧去减肥了
2017/7/2 中医养生
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腹部是全身最容易堆积脂肪的部位,这儿的脂肪因距离心脏比较近,所以腹部脂肪过多危害很大,是名副其实的“心腹”大患
根据社会调查数据显示：当前中国约有10亿成年人，超重和肥胖占3.1亿，40~50岁的男性平均腰围已达82.6厘米，中国肥胖人数比例已排世界第二，仅次于美国之后。那么中国人的肚子是怎么被搞大的呢？
懒惰爱下馆子
比如现在炎热的夏季，大多数人都不愿意待在热腾腾的厨房，中国人对加工食品的消费远远大于生鲜蔬菜，加工食物中含有添加剂且高油高盐高糖，这也是诱发肥胖的原因之一。
实际上中国人的这种生活方式相当于慢性自杀，华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持研究发现，脂肪的分布位置直接影响肥胖人是否健康，其中腹部脂肪堆积对健康伤害最大。
腹部脂肪危害那么多，所以想减掉大肚子，你该这么做：
当然,减掉腹部脂肪只是第一步,要避免腹部脂肪过多引发危害,养成良好的生活习惯才是重点
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