夏天清热第一花，去暑祛湿全靠它！每天一杯，百病不生！
2017/7/18 中医养生
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夏天第一花，消暑全靠它
《本草纲目拾遗》
金银花被称为夏天第一花，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看!
常喝金银花的三大好处
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1风热感冒
夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。
2夏季腹泻
夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。
3咽喉肿痛
出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。
金银花的10大妙用
01
金银花+红枣
补气养血
十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。
02
金银花+冰糖
提神醒脑
夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率。
03
金银花+玫瑰花
脸上有斑
夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝
04
金银花+菊花
经常熬夜
夏季熬夜，容易形成眼细纹黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花
05
金银花+山楂
妹子痛经
痛经的妹子，那几天苦不堪言，用这个小方法：用金银花泡山楂喝，这个方法不仅能改善痛经，还能消除妇科炎症，对阴虚有很好的作用，不妨试试。
06
金银花+连翘
皮肤止痒
夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝
07
金银花+枸杞
去皱抗衰
教你一招去掉脸上皱纹，用金银花泡枸杞喝
08
金银花+蜂蜜
脸上长痘
夏天脸上出油多，容易长痘，用金银花泡蜂蜜喝
09
金银花+薄荷
头痛眩晕
夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。
10
金银花+桔皮
肺热咳嗽
夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，用金银花加桔皮泡水喝，能消除呼吸道炎症，清理呼吸道中毒素，一般连喝2-3天就有明显好转。
从古至今 一直传承
金银花在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今!
以上10多种搭配，不仅保健养生，还能轻松搞定夏季小毛病，自己留好，别忘了告诉身边人，少一些病痛，多一些健康!
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