手上这个穴，每天按一按，身体通畅心情好、气色好
2019/11/8 10:17:31 中医养生秘诀

    

    

     生活中中会遇到很多不愉快、想不通的事，有时还惹得一身病痛。

     其实这里还有个“专治各种不通”的小方法，在这里分享给大家，这个小方法就是按揉内关穴。

    

     按揉内关，打开心结

     这个方法看似简单，其实寓意深远。在我多年的临床中发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。

     内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。

     因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。

     内关穴最早见于《黄帝内经·经脉篇》，它所属心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。

     内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。

     按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。

     有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉15分钟内关穴。

     那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘。

    

     捏捏手指，预防7大疾病

     1、缓解高血压

     按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

    

     一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。

     如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。

     2、预防糖尿病

     按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

    

     当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。

     3、预防眼疾

     捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。

    

     小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。

     老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。

     4、预防肾虚

     按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。

    

     小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

     5、预防乳房肿块

     经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。

    

     经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力。

     6、预防支气管炎

     无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。

    

     经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。

     7、缓解失眠症状

     捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

    

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