我国吃了3000年的普通补品，却被美国人视为"特效食物"卖到104元一斤
2017/1/9 中医
真是自家人不知道自己家种了个宝贝
好在赚的都是外国人的钱~
俗话说：“四季吃枸杞，可与天寿齐”，在我们中国稍懂养生的人都知道：枸杞子是一味很好的滋补品。干嚼、泡水、煮药膳、酿药酒，清肝明目降糖养血…也是不少名中医自己天天吃的东西…算得上人们最为熟识的“明星药材”了。
不过，这个在国内定价30~40元一斤的“土东西”，最近却以104元(16美元)的超越普通人参的价格成为了美国人眼中的“特效食物”。
早餐放枸杞：
沙拉里加枸杞：
甜品零食加枸杞：
就连夏日饮品里也放枸杞：
除此以外，外国的朋友还创新性地研发了枸杞面膜......
吃、喝、美容都用枸杞，于是，这个在国内定价30~40元一斤的“土产品”，在国外已经卖到104元了!
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▲上图：美国购物网站，打折价格都卖到16美元一磅(大约104元一斤)，国内网站，顶级枸杞34元一斤。
如此可见，枸杞在国外也算是奢侈品了。但是，这并不能影响国外网友对枸杞的疯狂喜爱。枸杞甚至还被做成了保健药。
▲美国人生活中的枸杞保健品、枸杞果汁、枸杞牙膏，没错，还有枸杞牙膏。
▲图片来源：美国购物网站顾客真实评论
中医：吃了三千多年的养生食品
老中医、药师最爱，一箱一箱买回家
其实，枸杞在中国已经吃了三千多年，前面这位美国网友不过是感受到了枸杞“归肝明目”这一个小作用。枸杞进入药用，也有2000多年的历史了入选了《2010年版中国药典》。
北京中医医院主任医师陈勇老师、国家级中药师徐锡山老师都是常年干嚼枸杞、枸杞熬粥的代表性中医，他们均年过八十，不用带老花镜，人面色红润，精神旺。所谓：尝食枸杞，寿百岁，行走如飞，发白返黑，齿落更生，阳津强健。
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宁夏大学农学院学者张惠玲对枸杞的研究显示，枸杞丰富的营养成分和特有的枸杞多糖，让枸杞在美容、抗衰、抗癌、降血脂、血糖、保肝护肝、护眼、造血、抗辐射损伤、生长刺激等9个方面都有很不错的表现。
枸杞无毒、味甘、性平，归肝、肾经，善补肝、滋肾、益精、养血，食用起来比较方便，既可生吃，也可熟吃；既可单独服用，也可以与其他药物一起服用，十分方便。
结合千年养生实践推荐：中国人吃枸杞子呢，还是以泡水、干嚼为主，简单方便，作用确切。
每日20克助延寿：睡前干嚼枸杞
近代著名医学家张锡纯，在他的医案中记载，临睡前嚼食枸杞一把，既可调节体内阴阳，止渴生津，又可补中益气，延年益寿。
这个吃法也是徐锡山老师的吃法，徐锡山老师每天干嚼枸杞20克，已经10多年吃下来了。
一天20克，10天就是200克，一个月就是600克，1公斤不到吃一个月，一年差不多要吃下去10多公斤。药房的人都知道，徐锡山医师买枸杞子都是一箱一箱地买，不到超市买。
一般来说，健康的成年人每天吃 20克左右的枸杞子比较合适 ；如果想起到治疗的效果，每天最好吃 30克左右。
现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。当然，枸杞也不是所有人适合吃，有降低血糖的作用，低血糖患者不宜单味大量、长期服，下面推荐几种吃法：
通筋骨益气力：枸杞药酒
北京中医医院主任医师陈勇先生对药酒颇有研究，他认为酒通血脉，适量饮用怡心悦身、助眠安神。他推荐一个温肾壮骨酒的酒方子，患有腰肌劳损、风湿腿痛、慢性腰痛的患者可选用：
用方：用枸杞子30克，黄精20克，巴戟天10克，肉苁蓉20克，牛膝10克，杜仲10克，取白酒2500克，泡服一月，徐徐饮之，可以壮筋骨、益气力。(编辑提醒：药酒需要在专家指导下泡制哦!任何情况下都不要酗酒)
阴阳双补常使阳举
“滋阴，不致阴衰；兴阳，常使阳举。”这是明代《药鉴》对枸杞下的批语。
可见，常食枸杞可以补肾强身、消疲醒神，可用于多种疾病的辅助治疗，如阳痿遗精、神经衰弱、高血压、糖尿病、高血脂、免疫功能低下，以及各种贫血、肝病、眼疾及癌症的防治。还常用于老年人抗衰防老及妇女的美容养颜。
然而光知道这些是不够的，我们还需要学会挑选品质上好的枸杞!
2、鲜红色的枸杞很可能是硫磺熏过的，自然晒干的枸杞不好看，呈暗红色。
3、干枸杞接触了空气以后，变软的速度越快越好，说明碱水含量越少。
小提示：
不是所有人都适合吃枸杞，它温热身体的效果比较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃哦。
真是自家人不知道自己家种了个宝贝呢，好在赚的都是外国人的钱~今天晚上，大家就开始买点红枸杞回家吃啦!
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