每天5分钟基础按摩课程——第十三节 治疗眩晕
2017/3/31 中医

    

    

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     眩晕与头晕有所相似，但本质不同。眩晕分为周围性眩晕和中枢性眩晕。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，如高血压、动脉硬化等脑血管疾病。

     周围性眩晕发作时多伴有耳聋、耳鸣、恶心、呕吐、出汗等植物神经系统症状。如不及时治疗容易引起痴呆、脑血栓、脑出血、中分偏瘫，甚至猝死等情况。

     特效穴位1、百会2、翳风3、头窍阴

     百会穴泻诸阳气，平降肝火

    

     定位→位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

    

     按摩→将拇指指腹放于百会穴上，以顺时针和逆时针方向揉按，以百会穴四周有酸胀感为宜。呼气时默念“1、2、3”，力度加重，吸气时默念“4、5、6”，手指放松。【按摩200次】

     翳风穴疏调头部气机

    

     定位→位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。

    

     按摩→将拇指指腹放于头部两侧的翳风穴上，以顺时针和逆时针方向揉按，以翳风穴四周有酸胀感为宜。呼气时默念“1、2、3”，力度加重，吸气时默念“4、5、6”，手指放松。【按摩200次】

     头窍阴平肝潜阳、清利明目

    

     定位→位于头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的中1/3与下2/3交点处。

    

     按摩→将拇指放于头窍阴穴上，先按压穴位，在顺时针方向揉按。呼气时默念“1、2、3”，力度加重，吸气时默念“4、5、6”，手指放松。【按摩200次】

     我现在也天天会坚持着按摩这几个穴位，改善自己的眩晕状况，大家也赶紧学起来!

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