可怕!一种新病席卷玩微信的中老年,可致瘫痪!快看化解招数
2018/2/2 中医

    

     玩手机也能玩出瘫痪?

     脖子断了,人就瘫了

     “刷微信”已经成为现在大部分人的生活方式,很多年轻人早起第一件事是刷微信,晚上睡前也是刷微信,对于我们中老年人玩玩微信也是常见的事情。

    

     但是我们不知道的是,长期低头让颈椎上长期挂着这样一个“二十多斤的虚拟面袋子”让脖子离颈椎病越来越近。

     颈椎病的临床表现多样,除了颈肩部疼痛之外,双上肢麻木乏力放射痛、头晕,甚至行走不稳、双手不灵活……

     如果不加以管理,接着会出现四肢麻木、无力,直至呈现不同程度的瘫痪状态,这是最终会导致人类残疾的最常见的骨科疾患之一,必须高度警惕。其实不止是中老年人,年轻的孩子、中学生、小孩子、幼儿都有假期手机使用过度的问题。

    

     怎么保护颈椎?

     虚领顶劲+7步走

     如何拯救颈椎?除了去医院开刀治疗、减少手机使用之外,还可以通过锻炼颈部肌肉的保护功能来预防,下面提供给大家一些招数,能够帮大家规避这一可怕的问题~

     脖子迁就手,虚领顶劲

     ▼

    

     手机不宜过大

     ▼

     善于借助器械支持手机,减少负荷。

    

     拯救颈椎7步走

     ~放下手机来一遍~

     第一节

     ▼

    

    

    

    

     觉得不错,底部随手点赞哟!!

     长按识别二维码即可关注↓↓↓

     ⊙注:本文观点只作参考,使用前务必请咨询医生,祝您健康!

    

    

    

    

    

    

     点击“阅读原文”,获取更多养生金方

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 中医 返回首页 返回百拇医药