一张图测痴呆、脑梗、视力，50岁后每年都要测！
2019/2/9 10:28:28 中医

    

     痴呆、脑梗、眼花，这三个问题困扰着几乎所有的中老年朋友。可如果不是去医院检查，绝大多数疾病程度轻、症状不明显的情况，我们都看不出来，如果任其发展下去，很可能错过了最佳的治疗时期，还会带来更多的不便!

     那有没有什么我们自己在家就能做的、能提早发现疾病的小测试呢？

     其实关于此的研究已有一定的成果，只不过这个具体的方法，很多人不知道!

     痴 呆

     1张图测，1张图防

     1张图测认知功能

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     如果您满足以下一种情况，请完成这个测试：60 岁以上，已经出现高血脂、高血压、高血糖。

     方法

     用一条线，将 1 到 25 连接起来。

     判断

     如果能在 45 秒内完成测试，证明认知功能正常；

     如果用时超过 45 秒，可能提示有轻度的认知功能损害。

     1张图提高反应力

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     注意!是念出字的颜色，不是念字。

     你的右脑尝试说出颜色，但你的左脑却坚持要读出字音。念不通顺是正常的，别难过喔!

     常练习可锻炼智能，增加大脑反应的灵敏度、防老年痴呆。

     脑 梗

     1步自测，3步判断

     1步自测

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     如何知道自己有没有隐性的脑梗呢？有一个方法可以帮助我们自测。

     方法

     在纸上以 5 毫米的间隔来画螺旋线4到5圈(如图)。然后用另一种颜色的笔在 5 毫米间隔中间画一条线。这条线在 10 秒内画完。

     判断

     如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑隐性脑梗死了。

     3步判断

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     对于更加急迫的脑梗情况，就是严重的脑梗发生之前有没有什么征兆或者判断依据呢？其实是有的，目前国际上将“fast”口诀，即面Face、臂Arm、语言Speech、时间Time，作为判断脑中风的预警信号。

     但由于这个口诀是由英文单词组成，对国人，特别是没有英文基础的人来说不容易理解，也不好记。但好消息是，现在有了更适合中国人的识别中风“120口诀”，即：

     <看1张脸>不对称，口角歪斜

     由于脑神经控制脸部肌肉，中风刚开始时，神经受损，影响肌肉功能，90%以上的病人会有口角歪斜、脸不对称的表现。

     <查2只胳膊>平行举起，单侧无力

     中风一般只累及两个脑半球中的一个，因此，患者会突然出现一侧的肢体力弱、麻木，当平行举起两只胳膊时，其中一侧会下垂。

     <0(聆)听语言>言语不清，表达困难

     脑供血不足时，支配舌头运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话。

     发现这些问题，要第一时间怀疑是中风，并及时拨打 120 急救电话。

     视 力

     3张图测，3种常见眼病

     1张图测老花

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     方法

     遮住一眼，用另一只眼看上面这张图。

     判断

     正常情况下，用同一只眼看红绿背景上的同行字母应一样黑。

     若绿底字更清晰为出现老花或度数过矫；

     红色清楚是度数过低，或出现近视。

     1张图测近视

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     方法

     双眼直视上面这张图片即可。近视的朋友也可以分别摘掉眼镜、戴着眼镜试试。

     判断

     没有近视的人看到的是爱因斯坦。

     近视的人看到的是玛丽莲梦露。

    

    

     方法

     蒙住一只眼睛，看上图一条条直的墙线，看线是否有变弯，弯的范围是否有在变大；两只眼睛分别检查。

     判断

     发现网格变的模糊、变形、缺损或颜色异常，需要考虑黄斑变性。

     建议看到的朋友们都收藏好，一般每个半年或者一年就自己拿出来测一测，没有异常更安心，有了异常更早干预~

    

    

    

    

    

    

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