每天坚持11分钟，癌症风险最高可降低26%

每天坚持11分钟，癌症风险最高可降低26%
2023/3/27 19:54:56 医学之声

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来源：浙江省肿瘤医院

很多人坚持不下去锻炼身体的理由是工作、学习、带孩子太忙了根本没时间……但是如果告诉你每天只需快走11分钟你的身体就会获益不少!那么，你还有什么理由坚持不下去呢？

每天快走11分钟，好处超乎想象!

没时间锻炼，日常试试快走

健康快步走，做到这3点

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