13种癌症，都和这1个字有关！
2023/4/1 19:57:40 医学之声

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     来源：点点医生

    

     雾霾、二手烟、油烟容易诱发肺癌

     吃太烫容易诱发食管癌

     咸鱼、腊肉容易诱发胃癌

     ……

     这些常见的致癌因素相信大家都已经知道了，但还有一个和13种癌症都有关致癌因素，却常常被人忽视!

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     13种癌症都爱1个字

     —胖—

     最新数据显示，我国有一半以上成年人超重或肥胖，而胖与癌症的链接，在于「脂肪过多」。

     过多的脂肪会给“人体细胞癌变”创造条件，比如：

     肥胖会导致胰岛素、胰岛素样生长因子 -1(IGF-1)水平升高，可能促进结肠癌、肾癌等肿瘤细胞生长。

     脂肪组织会产生过量雌激素，增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等癌症发病风险。尤其是子宫内膜癌，跟肥胖的关系尤其明显。

     美国国家癌症研究所介绍了胖与 13 种癌症的关系?

    

     △点击查看大图

     那如何判断自己胖不胖呢？

     1

     看BMI

     BMI = 体重(千克) ÷ 身高(米)的平方

     体质指数(BMI)，是判断胖瘦最简单、最常用的方式。

     举个例子：体重50千克，身高1.6米

     BMI = 50 ÷(1.6×1.6)≈ 19.5

     对照下表，属于体重正常。

     BMI 对照表

     <18.5

     18.5-23.9

     ≧24

     ≧28

     体重偏低

     体重正常

     超重

     肥胖

     2

     看腰围

     成人男性腰围 ≥ 90 厘米，女性腰围 ≥ 85 厘米，就可以算是肥胖了。

     测腰围的方法：

     找到肋骨最下端和胯骨最上端，两点连线中间，用皮尺水平绕一圈(紧贴而不压迫皮肤)。

    

     测量时要注意：

     脱掉或拉高上衣，站直并慢慢呼吸，不要憋气、吸肚子，可重复测 2～3 次以保证准确性。

     春天来了，很多人也开始嚷嚷着要减肥了。这里要提醒一下大家，减肥一定要合理，不吃主食、过度节食、盲目使用网红减肥产品等做法都不可取。

     —预防癌症—

     这项检查同样不能少

     那就是肛门指检。

     其实这项检查非常重要!千万不能因为怕尴尬怕难受就逃避肛门指检，因为：

     1

     它能发现结直肠癌

     浙江省癌谱数据显示，浙江居民的结直肠癌发病率比全国平均水平高26.56%，已成为严重威胁身体健康的主要癌症。

     大部分直肠癌患者在就诊时可通过肛门指检发现。

    

     △图片来源：摄图网

     2

     它能发现肛周、前列腺疾病

     肛门指诊结合视诊，可以明确诊断痔疮、肛瘘、肛裂等疾病。

     前列腺肥大、前列腺癌等疾病，很大程度上是依赖肛门指检进行初诊的

     女性进行肛门指检联合双合诊，可以发现有无子宫后倾、子宫颈肿瘤、附件肿瘤或炎症

     所以，大家在体检时，千万不要轻易放弃这项检查，特别是成年男性，应该更加重视。

     END

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