乳腺增生是被气出来的？真可能是
2023/4/16 19:55:00 医学之声
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来源：达州市中心医院
前几天都晚上8点过了
我和同事还在领导办公室门口排队
终于里面的同事看到要出来了
我们开始互相谦让
我正想实话实说宁愿加班也不想回去带娃
同事直接祭出大招：
求求了
我不想回去辅导作业
都给我气出乳腺增生了
我不想越来越严重!
最后当然我先进去了
但问题来了：乳腺增生是被气出来的吗？
那我们去问看看乳腺甲状腺外科主任邱冬梅
一、为什么会乳腺增生
首先，乳腺在内分泌激素、特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，出现乳腺组织增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素比例增高，可能出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。
而引起内分泌激素代谢失衡的原因就有：情绪、环境、生理、药物等原因。
所以，乳腺增生真的可能是被气出来的!
讲道理
日常预防乳腺增生真的是“防不胜防”
好多时候为了面子、票子、房子、车子
只能忍一时“乳腺增生”了
还好你有我
可以告诉你“乳腺增生”后怎么办
二、乳腺增生的治疗
乳腺增生的主要表现大多是：乳房周期性或非周期性疼痛(月经来潮前疼痛最为明显，月经来潮后缓解)，可出现结节性乳腺肿块或结节性乳腺，极少数病人有乳头溢液；疼痛程度可分为轻度、中度和重度。
对出现乳房疼痛的情况下，可根据疼痛程度进行相应处理，轻至中度疼痛一般无需特殊处理，可通过调节生活饮食习惯、加强运动锻炼、保持身心愉悦改善；重度疼痛除上述方式外，需来医院到乳甲外科门诊就诊，在医生指导下治疗并定期复查。
三、那形成乳房结节的怎么办呢？
同样到医院就诊，通过查体、乳腺彩超等相关检查评估病情，必要时进行肿块穿刺活检或切除增生部位活检治疗。(目前针对乳房肿块手术的方式随着对美容的追求变得更加微创化，一根旋切针就可以完成肿块的切除，同时具有创伤小、出血少、恢复快、美容佳的效果)
四、乳腺增生日常要注意事项
1.定期复查，每半年到乳腺甲状腺科门诊复查，时刻掌握“增生”情况。
2.健康饮食：多吃高纤维食物(蔬菜、水果)，少吃高热、高蛋白、高脂肪及辛辣的食物。
3.保持良好的情绪：不好的情绪会引起内分泌失调，增加乳腺增生的患病可能。
4.保持良好的作息时间：尽量不熬夜，规律的作息使体内激素正常分泌，减少乳腺增生的发病。
5.拒绝不良嗜好，如抽烟、饮酒。
6.适当的自我按摩，可在月经结束7天后进行乳腺按摩，改善增生腺体的恢复。
7.佩戴合适的文胸。
8.注意调理月经，月经紊乱代表着体内激素分泌紊乱，因此调理月经有利于激素分泌正常。
9.注意用药安全，避免服用含有雌激素类的药物。
10.避免多次流产和滥用避孕药，提倡母乳喂养。
11.加强锻炼，避免肥胖，快走、游泳等有氧运动，你值得拥有。
12.尽量保持良好心态，娃娃虽然是亲生的，该教育要教育；老板CPU你是发了工资的，KTV回去也是一种职场向上管理。
领导，我日常BB真的为了工作，没有PPT您的意思
END
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