为啥有些老年人过了70岁，没过几年就去世了？医生：多半是３个原因
2023/4/22 20:20:40 医学之声
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来源：医者真言
现如今，我国人均寿命为72岁，相比于之前飞速发展的物质生活，好像并没有跟人类的寿命带来有利影响，甚至有些地区的平均寿命还不如从前，很多老人在70岁左右就会撒手人寰。
生活中，老年人随着年龄越来越大，身体机能也在慢慢下降，随之而来的还有心理和病痛的折磨。
可能多数人都想要了解，为什么人到70岁后就很容易去世呢，我们必须要着重的讨论老年人的心理状况，人类的年龄越来越大，尤其是过了70岁后，心理压力也会越来越大。
为何有的老人过了70岁，没几年就离开人世了？原因或有3个
原因一：不再被“需要”
70岁老人骤然逝去，经过分析讨论发现，与家庭地位的变化和不再被“需要”有很大关系。
在如今的社会当中，60岁前一个人是家里的主干部位，也是主要的经济来源和领导者，更是被依赖的大树；
一旦过了60岁，家庭地位发生了改变，从主干慢慢到了边缘角色，从被依靠到变成依靠他人，很多老人承受不了这种落差，因为他们不想成为别人“累赘”。
心理学上认为，被需要的人在帮助别人时，能获取更多的快乐和幸福感，70岁左右的高龄老人最怕的就是劳烦别人，因此他们心里往往充满了自责和愧疚感，也深感自己失去了价值，觉得不再被“需要”了。
原因二：家庭地位的转变
过了70岁后的老年人不再是家庭的中心主导人员，随着年龄不断增长，逐渐成了家庭的边缘地位，从被人依赖到依赖他人，心理落差是非常大的。
一旦不被需要时，就会感到特别焦虑，总觉得自己是儿女的“包袱”，久而久之，解脱似乎是一个好选择。
原因三：衰老感
衰老感主要是老人的一个主观心理体验，老人感到衰老，顾名思义，就是在主观上觉得自己真正变老了。
老年人在主观层面上会意识到自己真的变老了，于是形成了非常强烈的衰老感。
这种衰老感包括身体层面：运动缓慢、反应缓慢、白发、缺牙等，精神层面：
晚年的感觉，常以特殊的方式对待，被称为特殊的名字，如老年人。
对于年纪轻轻就有基础性疾病的人群，或在70岁之后出现“断崖式”衰老，并且该年龄阶段的变化也是十分明显的，包括皱纹加深、夜尿频繁、身体乏力、头晕头痛、呼吸急促等等。
随着年龄的增长，衰老速度加快之后，自身基础性疾病也不易控制，特别是发病频率较高的高血压、高血脂、高尿酸血症、糖尿病、冠心病、心脏病、肿瘤等等，都会在一定程度上增加老人去世的概率，是大家需要注意的年龄。
在这个年龄，即使没有其他慢性疾病，而是肥胖的身材，在生活质量以及寿命上也会有一定的影响，容易增加其他代谢综合征的发生概率。
为保护身体健康，要注意平时的饮食均衡、适量运动、良好睡眠、心态平和，帮助大家延缓衰老。
进入70岁后，做好3个切勿!
1、切勿吃得太饱：
就目前来说，我们都不缺吃的了，因此有不少老年人吃饭都会吃得太饱。殊不知，吃得太饱会带来很多危害。
首先，长期吃得太饱，会增加消化系统的负担，增加患胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病的风险。#健康科普大赛#
其次，长期吃得太饱，还会增加肥胖和癌症的风险。我们都知道，如果一个人吃得比较多，那这个人大概率会吃胖。之前，有一些研究发现，人如果能保持两分饥饿，那寿命会相应地增加20%左右。
对于老年人来说，他们的胃肠道功能本身就是下降的，如果吃得太饱，那无疑会带来不适感。平时在吃饭的时候，应该保持七分饱。七分饱的感觉，主要就是吃饱了，但是这个时候可吃可不吃了。
2、切勿胡思乱想：
对于老年人来说，他们基本都完成了自己的任务：孩子都成家了，不需要挣钱了!这个时候，他们能把身体调养好，不给子女增加负担，就是最好的一种状态。
然而，在现实生活中，很多老年人整天胡思乱想，而且还在为子女的事情发愁。与此同时，还有一些老年人本身就害怕疾病、害怕死亡，整天搞得忧心忡忡的。殊不知，这种对健康很是不利。#真知新坐标#
一些研究发现，良好的心态，对于健康来说是很重要的。对于老年人来说，他们应该保持乐观、积极的心态，做到不以物喜、不以己悲。
3、切勿不体检：
对于老年人来说，他们的身体都或多或少存在一定的问题。但是，一些小问题，在早期可能并没有什么不舒服。当小问题出现明显的症状时，可能就已经变成了大问题了。
就拿高脂血症来说吧，它在早期的时候，大多数患者并没有什么明显的症状。然而，这个时候，高脂血症却是在不知不觉之中危害我们的健康。当高脂血症出现明显的症状时，那病情就有点严重了。
定期体检，可以帮助我们提前发现潜在的健康问题。如果我们能提前得知这些问题，然后及时处理这些问题，那对我们的健康无疑是有利的。
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