水果知识知多少
2024/4/1 跨越全球

    

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     水果的分类

     一般果树分为

     常绿果树---主产亚热带和热带地区；

     落叶果树---主产温带地区

     果品因果肉和果核结构不同分为核果、仁果、浆果和壳果等

    

    

     体质较弱，面色苍白，自身产生热量少的人，应该选择温热性的水果。经常容易上火的人，应该选择一些寒凉性水果。

    

     常见水果属性

    

    

    

     水果食用禁忌

    

    

     一些患有疾病的人在吃水果时要有所注意：

     l患肝炎的人，可多吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果，但不要多食酸性强的水果。

     l患糖尿病的人，应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。

     l经常腹泻的人，不要多吃有缓下作用的水果，可吃些苹果，因其有固涩作用。

     l胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

     l患心脏病和水肿的人：不要吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。

     水果的食疗作用

     l贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃

     l高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子

     l动脉硬化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉

     l血管脂肪化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉

     l中风---苹果、柿子、菠萝、猕猴桃

     l心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃

     l糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

     l支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷

     l哮喘---葡萄、桃子

     l溃疡---梨、香蕉

     l胃炎---葡萄、苹果、梨

     不能空腹吃的水果

    

    

    

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