秋天过敏性鼻炎的预防处理
2021/8/30 7:01:29 北京王大夫
秋天到，鼻炎闹
每到秋高气爽的时节
天气转凉，风力大，浮尘多，霉菌多
花草树木又进入新一轮的新陈代谢
这些外部环境中充斥着大量过敏原
往往就到了过敏性鼻炎患者遭罪的季节
鼻炎，重在早发现早治疗，早期效果更为明显、有效。如果你目前正被鼻塞、流鼻涕等问题困扰，不妨按下面方法先自测一下，看你是否已患上了鼻炎!
如果您出现了以下症状，就可能预示着鼻炎，一定要引起重视。
T鼻炎自测
以下症状都可能预示着鼻炎
1.?经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状；
2.?晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；
3.?在出入空调房时，经常流清涕；
4.?到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
5.?在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
“阿……阿……阿嚏!”最近，有的家长反映孩子开始“鼻敏感”了，稍微一受寒或者是一受刺激，就不停的打喷嚏、流鼻涕。偶发还好说，要是长期如此，就要考虑孩子是否患过敏性鼻炎了。这类过敏体质的孩子发病基本都是本虚标实，需要家长细心地、全方位地调理，希望今天这篇文章可以帮助到大家。
01
感冒与鼻炎的区别
在开始讲鼻炎之前，咱们先来解决一个小问题，那就是怎么区分孩子到底是感冒还是鼻炎。分辨这两个疾病是非常有必要的，因为它们的症状都是打喷嚏、流鼻涕，甚至还有咳嗽，家长如果分不清楚是鼻炎还是感冒，乱用药，就会越吃越糟糕。
您看，有鼻炎的孩子体质大多是虚的，治疗方法要以扶正为主，但是治疗感冒通常是以攻邪为主。如果感冒的时候搞不清楚就扶正，那就是闭门留寇，用药越猛，病情越重；但如果孩子是鼻炎发作，这时候的孩子一般都是虚的，阳气亏虚，发病的时候，就是阳气更弱的时候，孩子就会越来越虚，鼻炎也就更难好了。
家长们可以通过以下几点来鉴别感冒和鼻炎
从伴随症状来看。感冒一般来说还可伴见咳嗽，咽部不适，咽痛，以及发热、烦躁、头痛、全身乏力、不适等症状；而过敏性鼻炎以鼻痒、鼻塞、水样鼻涕、阵发性喷嚏等鼻部表现为主，可伴随一些其他过敏性症状，如眼睛痒，皮肤痒等。
具体的，比方说家长可以看看孩子的喉咙，这个部位不太好观察，但是是一个比较好的判断方法。喉咙有充血，还是红的肿的，证明还是有外感，那就是要治感冒，攻邪为主；还有的病毒性感冒会导致眼结膜红通通一片，说明外感还未清，就要先治感冒。如果颜色偏淡偏白，这证明眼睛没有发炎，那就可能是鼻炎，而不是感冒。
从病因来看。感冒等证主要由病原微生物引起，如细菌感染，病毒感染等，因此上呼吸道感染症状往往在接触病原微生物数天后出现。过敏性鼻炎的诱因主要是过敏原刺激，如花粉、尘螨、动物毛发等，过敏性鼻炎的症状常在接触到过敏原后立即发作，比如遇到扬尘后立即打喷嚏流鼻涕。
低脂高纤维饮食
最后从持续时间来看。上呼吸道感染打喷嚏，鼻塞、流鼻涕等症状多在3~4天内自然痊愈。过敏性鼻炎的症状常持续超过2周，且反复发作。
02
鼻炎论治
中医称过敏性鼻炎为鼻鼽，认为过敏性鼻炎与体质有关，从中医角度来看，鼻子只是受灾区，其实背后是五脏六腑能力不足了，特别是脾、肺、肾三虚，导致正气不足，驱邪无力。过敏性鼻炎，表现出来的打喷嚏、流清鼻涕，鼻塞等症状，从中医角度来看，是身体正努力召集正气把寒气赶出体外。
孩子的体质特点是稚阴稚阳，是虚寒之体，阳气非常稚嫩。这类孩子以脾肺气虚为主，脾虚则气血生化乏源，肺气也虚，就会出现鼻痒、打喷嚏。另一方面，脾气虚弱，不能正常运化津液，水湿就会上犯鼻窍，因此清涕长流，鼻粘膜水肿等。所以，我们要让正气强壮起来!
鼻炎的孩子日常饮食应该以清淡、易消化、性味平和偏温为主，如温养脾胃的白粥、小米粥、米汤、南瓜粥、瘦肉粥等都是不错的选择，倒不是说顿顿这么吃，那营养是不够的，偶尔早晚饭吃是最好的。其次，饮食上可以添加一下温中驱寒的食物，如韭菜、鸡肉、羊肉姜葱蒜等。
秋季如何应对过敏性鼻炎？
一、避免接触过敏源对于过敏性鼻炎患者，首先要远离致敏环境。花粉、动物绒毛、工业废气、虾、蟹、贝壳等海鲜食物，都是常见的过敏原，应当尽量避免。
换季时节，过敏性鼻炎的朋友们出门时别忘了戴口罩，既能避免冷暖空气和尾气刺激，又能躲避粉尘绒毛。
二、迅速止痒丹皮酚软膏、芦荟胶有消炎止痒的作用，可用于各种湿疹，皮炎，皮肤瘙痒，蚊臭虫叮咬红肿等各种皮肤疾患，对过敏性鼻炎也有一定效果。
同时，建议大家涂抹药时使用医用棉棒，以防止交叉及二次感染。
三、快速脱敏一旦发生过敏，要控制过敏症状，对症下药的关键就是“抗组胺”，因为对于过敏，喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒、皮肤瘙痒、风团、红肿等只是表面症状，而体内受过敏原刺激后过度释放的组胺才是导致这些症状发生的重要因素。
症状发生后，口服抗组胺药，阻断过敏的反应机制，这样才能真正达到缓解过敏症状并逐步控制过敏反应的目的。
氯雷他定咀嚼片、氯雷他定胶囊能缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感，慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征
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