“结石王”找到了，不管多喜欢，以后都要少吃，可以预防肾结石
2019/1/8追梦赤子心 医学科普故事

    

     说到结石，小编感觉有些部位就开始疼起来了，因为听说患了结石以后是非常疼的，尤其是肾结石，很多人都受不了那种疼痛感。很多人都说以前怎么没有人得肾结石，现在随随便便抓几个人来问，一般的人都有结石。其实结石就是一种富贵病，很多人在饮食的时候不注意经常吃一些油腻，脂肪含量高的食物，就很容易导致体内出现结石。

    

     今天小编给大家盘点几种食物，它们被誉为“结石王”，如果经常吃，不懂得节制的话，很有可能会患肾结石。

     腌制食物

     腌制食物中的盐分含量很高，经常吃腌制食物会导致体内的钠元素增多，造成体内水分减少，尿酸浓度升高，从而引发肾结石。所以如果大家没有肾结石的，以后要少吃，偶尔的吃一下是没有多大关系的，但是如果经常吃就会增加患肾结石的概率。如果是已经患有肾结石了，那么这类食物你可能就要戒掉了。

    

     饮料

     很多人都喜欢喝肥宅快乐水，比如说雪碧，可乐，奶茶等等，基本上人体所需要的水分都是通过饮料而摄入进去的，不怎么喜欢喝白开水。其实这样的饮食习惯是非常不好的，因为饮料中含有非常多的高糖物质，经常喝可能会上瘾，而且这么多的高糖物质也会成为身体的负担，导致人体肥胖，从而引发肾结石。

    

     动物肝脏

     虽然说吃动物的肝脏可以有一些质朴的效果，但是也不能经常多吃，因为动物肝脏中含有大量的嘌呤，经常吃会导致体内的尿酸浓度过高。如果你已经患有肾结石了，那么还是尽量把这类食物给戒掉吧。爱护自己的肾脏，不要给人体施加太多的负荷。

    

     巧克力等甜食

     肾结石最主要的构成物质就是草酸钙，所以大家想要远离肾结石，最好的方法就是限制草酸钙的摄入。像巧克力蛋糕等甜食中，草酸钙的含量就比较高，所以如果大家想要降低自己患肾结石的概率，就一定要控制自己的饮食，减少巧克力等物质的摄入。

    

     “结石王”找到了，不管你平时有多喜欢，以后都要少吃，可以预防肾结石!

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