6个月不洗毛巾，百万细菌陪你洗脸？带你揭开毛巾的隐藏技能
2017/7/4 21:02:00 WE医说
毛巾是我们每天必用的生活用品，与每个人的健康也有密切关系。很多人每天都会清洗自己的衣物，但你清洗过自己的毛巾吗？(当然这里指的“清洗”肯定不是用清水打湿就可以啦)
今天微医君要和大家讲讲这“神奇”的毛巾，别看你每天可能都会用它，但是你不一定真的了解它哦~
你用的毛巾到底有多脏？
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毛巾长期不换会有什么危害？
定期清洗是很多人都会忽视的问题，但是微医君想告诉大家，如果毛巾“不干净”，很容易引发各种健康问题，尤其是皮肤病。毛巾上常会沾染人体分泌物，其中有许多致病性微生物，如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球茵、霉菌等，长期使用同一条毛巾可以传染多种疾病，如沙眼、脓疱疮、疥疮、单纯疱疹、体癣、股癣、足癣、扁平疣、传染性软疣等。
毛巾使用超过6个月，百万细菌陪你洗脸!
北京大学人民医院做过一个实验：把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养，结果发现，以每平方厘米计算，新毛巾菌落在一百这个数量级上，3个月的毛巾菌落在一万这个数量级上，而使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，估计在一百万这个数量级。
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如何正确使用毛巾？
毛巾清洗消毒不能忘
毛巾应该3~4天就要洗涤消毒一次，清洗毛巾时，可将毛巾用开水煮10分钟，然后再用清洁剂清洗，洗完后则拿到通风处晾干。如果觉得麻烦的话，也可以洗完毛巾后拿到微波炉热5分钟，同样能够达到高温消毒的效果。
3个月最好更换一次
最好每3个月左右换一条新毛巾，即便是经常洗涤、消毒的毛巾，30天后细菌依然会超标，而长期不更换的毛巾，往往会携带各种细菌。
不要一条毛巾多种用途
有些家庭，一人一条毛巾，洗脸、洗头、擦手、擦身都是它；有些家庭更过分，爸妈、孩子混用同一条毛巾，甚至来访的客人也偷偷使用它。你们有没有想过毛巾的感受？!
毛巾，应该专人专用，男性至少需要3条毛巾，洗脸、洗头洗澡和洗脚要分开；女性则还要再多一条，清洗私处的毛巾必须要专用。
购买毛巾的小贴士：
看外观：毛巾缝制是否精细、整齐，毛圈是否平整，色彩是否均匀。
摸手感：干硬的毛巾会伤害皮肤，优质毛巾手感蓬松、柔软而无滑腻感，握于拳内松软而有弹性，拍打无棉绒脱落。
闻气味：合格的毛巾印染材料有保障，不会沾上设备油渍或其他污垢，无异味。
测吸水性：品质好的毛巾如果滴上水滴，能迅速吸收；而劣质毛巾擦在脸上滑溜溜的，不吸水，不去污
使用酒店的毛巾会传染疾病吗？
使用正规消毒过的毛巾，传染性病的概率非常小
一般来说，经过正规消毒过的毛巾，传染性病的概率微乎其微。据统计，90%以上的性病是通过性交直接传染的。间接接触也会传染性病，但是这个几率很小。而且绝大多数的性病致病菌在体外生存能力不高，离开人体后，它的活力就会下降，大部分会立即死亡。即使没有死，也只有在碰到皮肤上的破口时，致病菌才有机会进入人体内，所以这个概率非常小。
?那住酒店时，还需要注意卫生问题吗？
当然，对于卫生问题，我们往往是防不胜防的。酒店的床单、毛巾、浴巾，按理说应该是严格消毒的，但是不乏有一些素质不达标的员工，还有一些为了降低成本而减少正规清洗消毒步骤的无良商家。对此，微医君也给大家准备一个住酒店小贴士：
1)出门尽量自带毛巾，尤其是擦身上洗澡用的毛巾。
2)客房里的水壶、玻璃水杯是被反复使用的，最好带上自己的水杯。
3)睡觉的时候尽量不要裸睡或者趴着睡，应当穿上内裤和睡衣，减少身体敏感部位跟床单被套的接触。这样的话，感染疾病的风险也会更低。
4)拖鞋要用酒店的一次性拖鞋，不要用那种可以被反复穿的公共凉拖。
一条热毛巾能解决很多疾病？
毛巾作为家中常用的生活用品，除了它本身的清洁功能外，还能在其他地方大派用场，比如你的身体出现一些小毛病时，它也可以应对哦。
热敷可以缓解的一些 “小毛病”
缓解视疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻视疲劳，能缓解干眼症的部分症状。毛巾热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。另外，长期用手机或者电脑的人，应该定时放松一下眼睛哦~
改善落枕症状
落枕的产生一般和睡觉姿势、枕头高低等因素有关，头颈处于过伸或过屈状态，均可引起局部疼痛不适，动作明显受限等症状。而用毛巾热敷是常见的物理治疗方法之一，能改善血液循环、缓解疼痛。
缓解颈椎病症状
早期颈椎病的部分症状，如颈部发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷。热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛。但是微医君还是要提醒大家，颈椎病有多种类型，虽然热敷有助缓解部分症状，但是这不是治疗方法哦。
总的来说，用毛巾热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于缓解很多疾病症状，是生活中名副其实的健康小帮手哦。
毛巾热敷的正确姿势
并不是人人都适合热敷
皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。
并不是什么病都适合热敷
患有急性炎症、皮肤病、血栓性静脉炎、外周血管疾病，患处有伤口、刚愈合的皮肤、过份疼痛或肿胀、失去分辨冷热的能力(例如部分糖尿病人)，不能明白指示者(例如患有严重老人痴呆症的人士) ，都不宜使用。
热敷方法
1)热敷时，应选择洁净的毛巾；
2)在40~45摄氏度的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。
3)最好在患处盖一层干净的布或棉垫。
4)一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。
5)每次热敷的时间宜15~20分钟，每天敷3~4次。
*本文为微医原创，未经授权不得转载。图片来源：123RF正版图库，部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有问题请联系我们以作处理。
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