秘睡觉流口水，警惕这3种病找上门！
2017/4/6 无国界中医

    

     你睡觉流过口水吗？第二天早起醒来，枕头和半张脸都湿漉漉的…有人说这不就是因为自己太累、睡太香了吗？真相远远没有这么简单。

     你为啥控制不住自己的口水？

     口水，学名叫唾液。是一种无色无味、透明、有泡沫、稍混浊的液体。唾液分泌量平均每日约为1500ml。 睡着时口腔产生的唾液，一般会明显比清醒的时候少很多。若此时有大量口水流出时，可能是暂时发生，也可能是疾病导致的。

     1睡姿不对——改改睡姿!

     有没有发现，趴在桌子上睡觉和侧卧睡觉时很容易引起流口水，因为这俩姿势容易压迫腮腺(在耳根附近，主要负责生产唾液)，使唾液分泌大量增加，加上半边脸被压着，不容易做吞咽的动作，口水自然就流出来了，此时只需适当的调整睡觉姿势即可。

    

     2神经调节障碍——睡前别太兴奋!

     睡前用脑过度或服用某些药物(中枢神经系统抑制类药物)后，睡觉时会出现交感神经异常兴奋的情况，可能让大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而流口水。

     3口腔疾病—记得好好刷牙!

     口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，藏在牙缝和牙面上食物残渣的积累，容易引发龋齿和牙周病。口腔炎症会促进唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黄色甚至有血丝，可能就是牙石较多、牙龈发炎引起的。所以一定要注意口腔卫生，睡前记得好好刷牙，还要及时找牙医治疗口腔疾病。

     另外，口腔溃疡发作时有明显的疼痛感，容易流口水，可局部用药促进溃疡愈合。

    

    

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