毛主席保健医生王鹤滨：一道蔬菜方，降脂护血管有奇效
2017/5/8 无国界中医

    

    

     王鹤滨 毛泽东保健医生

     1924年生，原核工业部安全防护卫生局局长，研究员、苏联医学副博士(同博士待遇)，研究员，中国核学会荣誉理事享受国务院特殊津贴，神剑文学艺术学会副主席兼秘书长，1949年8月至1953年10月底，曾任毛泽东主席医生、秘书。

     导读

     降脂强心蔬菜方：将10克黑木耳干泡发、洗净，熟透的西红柿500克切块，两者混合，加入1500毫升水，煮沸后再煮10-15分钟即可。每日一剂，分两次食用，连食三周，血脂水平及心脑血管供血状况就会有明显改善。

     来源：国医大师健康(ID：gydsys)

     人病了要吃药是常理。不过曾经在中南海担任毛主席保健医生的王鹤滨教授却特

     别善用蔬菜调理，毛主席曾有涮菊花吃的习惯，可见这王鹤滨教授确有点门道。

     日常的蔬菜如何用会起到针对疾病的效果呢？王鹤滨教授公开了一道提高心脑血管供血能力、帮助恢复血脂水平的好食方!

     1保健医蔬菜方用得巧妙：吃五年红薯，从来没感冒过

     王鹤滨博士认为：在中老年人的一日三餐中，蔬菜必不可少，有些我们平常所见的品种其实就极富营养价值，并不需要我们花费很大的精力去寻找。

     王鹤滨教授对我们说：“有人老问我平常都吃些什么，我说还不是五谷杂粮。”

     “我最喜欢吃西红柿、黑木耳和红薯。西红柿煮汤，煮的那个汤发红，一天一两个就行。黑木耳含有抗脂、抑制血小板凝集、保证血液流通。

     另外，我很喜欢吃红薯，我现在吃红薯五年，从没有感冒过，有助于减肥和增强抵抗力。”

     王鹤滨老师还对患有特定慢性病的朋友做了一点蔬菜调理的指点，他表示：

     如果是糖尿病患者，则可以多吃山药、芋头、泰国大米等食物，

     如果是心衰竭患者，则可以考虑用辅酶Q10。

     还有一个东西很管用，就是热水袋。不管你是头痛还是鼻炎，拿热水袋在后脑敷一敷，哪疼敷哪，效果非常好。

     2通用蔬菜方：降血脂、增强心脑血管供血能力

     当然，这些蔬菜虽然浑身是宝，但也未必见得要每天都吃，每天涉猎两三种就足够了，因为有些营养物质在其他食物中也能得到补充。

     现代人讲究食疗，其实西红柿和黑木耳合二为一，就可组成“蔬菜方”：

     降脂强心蔬菜方

     将10克黑木耳干泡发、洗净，熟透的西红柿500克切块，两者混合，加入1500毫升水，煮沸后再煮10-15分钟即可。

     每日一剂，分两次食用，连食三周，血脂水平及心脑血管供血状况就会有明显改善。

     心脑血管供血功能增强了，就不用害怕血管堵塞、供血不足的问题了。头晕、头痛的症状也可以缓解，这一道蔬菜方大家可以放心吃。

     3蔬菜方真的有用吗？

     国际上，领导人的保健都是很受国家重视的。绝对不是可以随便用药物来维持的，而讲究安全、有效、方便为主。

     大自然是没有“药”这个东西的。现在所见的“药”是科技发展后，提炼加工而成的安全的化学品，其某一种成分、元素以高浓度的方式集合存在。

     蔬菜是绿色宝库，它不仅具有人类不可或缺的营养价值，而且还具有许多药用价值。对“症”用菜，择优而食，方可充分利用蔬菜的价值。

     而这些“药物”的成分、元素，却是在大自然中都天然存在的。它们含在不同的植物、动物之中。那些美味的植物、动物就成了我们日常的菜色。那些不够美味的又有一些药性的、无毒的就成了中药。

     所以说：蔬菜方，只要用对了，对我们的身体的保健、疾病的康复有大大的好处。■

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