饭后常做这10件事？对不起，长寿基本和你无缘
2017/8/4 无国界中医

    

    

     ▲吴大真 中国保健养生协会会长

     饭后养生，最好不要做这十件事：1、急于散步；2、马上睡觉；3、立即刷牙；4、马上开车；5、立刻锻炼；6、马上喝茶；7、急着吃水果；8、立刻洗澡；9、松裤腰带;10、马上抽烟。

     本文受访专家：

     吴大真 中国保健养生协会会长

     杨力 中国中医科学院研究生院教授

     范志红 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授

     王永学 北京中医药大学东直门医院推拿科副主任医师

     田栓磊 天津中医药大学养生学博士

    

    

    

    

    

    

    

    

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