号外 | 佛教圣地高野山的五大看点
2018/4/19 20:30:00 万物三千

    

    

     高野山是绝佳的修行道场。弘法大师空海在1200年前以此开创真言宗总本山的往事，也让这片土地有了足够有趣的灵魂。

     这里因为海拔高且交通不便，游客很少，是想要体验几天“出世”生活的最好选择。山顶的整座高野町犹如一座由大大小小寺院组合而成的小城。漫步小城，仿佛回到了唐朝在古城溜达的感觉。

     佛教圣地高野山有五大看点

     参访历史遗迹

     高野山在1200年历史中一直昂然为日本佛教的至高圣地，处处都有修行者与历代大名留下的遗迹。这次东渡寻真之旅将会安排您入住金刚峰寺。丰臣秀吉建立的金刚峰寺，为日本真言宗总本山，也是高野山最大的寺庙。在金刚峰寺中，有日本最大的枯山水庭院蟠龙庭，丰臣秀吉养子秀次自尽的房间，四季皆有可观的四季庭院以及讲述空海东渡求法的精美绘屏。

    

     金刚峰寺以东是坛上伽蓝地区，这里是高野山初创时期寺庙所在，保存有日本国宝不动堂以及复建的金堂、御影堂、代表高野山佛教中心的根本大塔等。震撼人心之地还有位于西侧的奥之院墓地。奥之院区域拥有一片不可思议的巨杉森林，20多万座古墓和灵塔密密麻麻环绕在参天的千年古树之中，而游客绝少，往往左右无人，唯有青苔爬满坟墓、雾气缭绕密林，气氛之森然，无以言喻。密林尽头，跨过象征阴间与阳间界限的玉川，就是大师信仰的中心圣地——有万盏不灭明灯的灯笼堂和其后神秘的御庙。

    

     除了金刚峰寺、坛上伽蓝、奥之院这三大部分，高野山还分布着其他一些看点。比如德川家康领衔的德川家灵台、保存4700多件国宝文物的灵宝馆、日本国宝源赖朝之妻北条政子所建金刚三昧院多宝塔，作为圣地入口的高野山大门。

    

     体验各种丰富的禅修活动

     禅修活动一：阿字观

     一种观想方式。将大日如来的梵文名中的“阿”字当成如来本尊，假想自己与佛祖成为一体的非常深奥的冥想。宿坊的僧侣会教授大家初级阶段的阿字观冥想法。

    

     禅修活动二：抄经

     抄写《般若波罗蜜多心经》。宿坊提供笔墨纸砚。虽然各家宿坊都会对抄经收取一定费用，但是抄好的经会被寺院保管并供奉佛前，就当作捐出一份香火钱。

    

     禅修活动三：宝来制作

     宝来是一种结缘的信物，成品可以贴在房梁等地方，用以祈福消灾。

     禅修活动四：授戒

     由僧侣讲述“不杀生”、“不邪见”等“菩萨十善戒”。

    

     禅修活动五：念珠制作

     念珠是由高野山特有的高野杉制作而成。每串一颗珠心里都默念佛号即可。

     禅修活动六：早课

     每一个高野山的宿坊都会开设早课。跪坐在菩萨面前诵经念佛。

     禅修活动七：金刚舞

    

     体验日本的精进料理

     高野山上的胡麻豆腐非常出名，与京都的精进料理相比，腌菜的比例少了，用料大多是新鲜蔬菜，味道也比京都淡了许多。三份主菜分别以煮制、铁板、炸制三种方式烹熟，算是比较经典的搭配。

     虽为素斋，精进料理却充分考虑了营养平衡。通常由五种颜色的菜品组成。白色多为大米、荞麦面等用来补充能量；红色多为豆类或者麸类制品以保证蛋白质摄入；黄色为根菜类，绿色为叶菜类，饱含维生素和纤维素；黑色则多为海藻类或者菌菇类菜品，补充矿物质。

    

     在佛教中，食也被认为是修行的一种。要对帮忙制作料理的厨师以及被吃掉的食物心怀感激。这也是为什么日本人吃饭前都要说一句“いただきます”(以它答ki马素)。

     虽然吃素，但不禁酒，寺院会提供清酒，调性非常均衡，是山中的味道。

    

     徒步朝圣，走祈福之路

     值得一说的还有同样被指定为世界文化遗产的高野山町石道。此道从南海电铁九度山站起直通高野山大门，长21.5公里，徒步标准时间6小时35分。是朝圣高野山的古道，其中镰仓时代的诸多石柱路标保存完好。据说林深人静，道路完好，指示齐备，卫生间、展望台等设施俱全，且起伏不大，是一条很好的徒步路线。如果体力允许，可以徒步行走5-7个小时，风景怡人。

    

     朝圣路上，除了会遇到同去高野山的游人，还会有穿戴半袈裟、身着白衣的“遍路者”。在高野山最常见到的四个字是“同行二人”，所指永远与空海大师同行。

    

     在高野山上常遇到手执金刚杖、头戴斗笠的遍路者，想到他们曾行山过水，徒步踏遍空海大师八十八寺终于到此，总能感受到一种至诚至勇的力量。每当看到“同行二人”四字，时时警醒：修行虽苦，却绝不是一件孤独的事。

    

     入住寺院，体验不同的感觉

     只有在寺院留宿，才能体验到白天所没有的项目。

    

     留宿寺院，会被通知六点半左右参加早课。

     大部分诵经由端坐正中的一位师傅完成，时而轻搓手中念珠，后侧的和尚有时参与“和声”，有时敲击铜钹一般的佛教乐器。整场唱诵有起承转合，声音具有穿透力，直摄内心。

    

     听众安静肃穆，可闭目拨动念珠，早课约二十分钟到半小时，唱诵结束后，师傅还会进行讲解，关于佛法与历史。早课之后就是早餐时间。

    

     有些早课会进行“火奉”。

     介绍了以上五大看点，去高野山邂逅帅气和尚，恐怕已经不是最打动你的地方了。

     想对高野山了解更多，可以参考：

     号外 | 深受佛教影响的日本料理，也是素食者的美食天堂

     号外 | 东渡寻真，参禅寻心

     6月2-9日，三千寻东渡寻真之旅，即将出发日本。

     万物三千将带您一起去高野山，体验“出世”生活。

    

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     这一趟，是旅行，也是修行

     行程参照

     号外 | 邀您一起加入日本禅意静心之旅，参禅寻心觅真如

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