【第1018期】山东菏泽曹县战疫作品专辑108：定点医院开展心理调适线上讲座 文/高媛媛
2022/8/13 人文医苑

    

    

     征集启示

     “菏”你一起，同心战疫；

     “泽”无旁贷，共克时艰。

     《人文医苑》、《鲁西南文苑》即日起联合征集菏泽、曹县战役一线有关图像文资料，体裁不限，资责自负，请发有关微信群、或编辑微信、或专门邮箱(luxinanwenyuan@163.com)。

     2022年7月27日

    

     曹县定点医院

     开展心理调适线上讲座活动纪实

     文/高媛媛

     自2022年7月23日曹县发现首例疫情至今，已有20多天了，曹县定点医院医务工作者们白衣披甲、奋战一线，同甘苦、共患难，一起渡过了一段最艰难、最难忘的日子。为缓解工作压力，做好心理调适和情绪管理，经指挥部朱颖院长批准，护理部沙启娟主任多方协调，护理组长吕秀平护士长大力支持下，2022年8月11日20：00，特邀济宁医学院附属医院心理科专家郝献忠主任为战友们进行线上心理辅导，共254人参会。护理部沙主任细致入微，为让正在工作的战友也能听到专家授课，安排专人录屏保存视频资料。

    

    

     郝主任一个小时的精彩分享，从接纳、顺应、行动、赋能四个方面进行了辅导，一是教给大家自我心理评估的方法，对自身心理状况有一个比较客观的了解；其次让我们树立正确的价值观，激发大家的内动力；第三是讲解了压力应对及心理问题产生机制的基础知识，帮助大家提升心理抵抗力；最后是传授给大家一些实用的自我心理调整技巧，在防控期间能进行自我调适，从而能顺利完成防控任务。

    

     健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学地诊治。没有健康的心理，就没有健康的人生。通过郝主任的授课，大家学到了很多心理方面的知识和技巧，相信对每个人来讲都受益匪浅。

    

     -THE END-

     作者简介

    

     高媛媛，中共党员，本科学历，2005年8月来院，现为曹县人民医院妇委会主任、神经内科三病区护士长、曹县定点医院专职控感员和宣传员。曾荣获“优秀护士”、“人文护士长”、“菏泽市三八红旗手”、援沪医疗队护理“方舱之星”等荣誉称号。

     人生信条：心存善念，天必佑之；奋斗的青春最美丽。

     工作作风：积极进取、务实高效、没有最好、只有更好。

    

    

     -THE END-

    

    

    

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     本期责任编辑：黄洋洋

    

    

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