国际奉爱瑜伽联谊会&冥想-辟谷-养生（杭州站）
2017/9/2 阅舍健康素食
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阅舍文化传媒：主旨为推介儒释道等中华传统文化、素食养生、古印度瑜伽经典，为国人身心灵健康提供有益的知识借鉴和体验平台。
瑜伽是快乐的，健康的，是充满智慧的生命科学。跟着瑜伽的音乐节奏，哼出你能记住的曼陀，你真的会感受到快乐。幸福总在不经意间突然来袭!输送快乐的史上最年轻的“沛玛南达”瑜伽唱诵团，由来自菲律宾、美国、巴西、印度、智利等五个国家的瑜伽导师组成，金秋九月，让我们相约杭城，相聚阅舍啦!!!
【唱诵团师资】
卡润亚.帕布，七十年代生于菲律宾，19岁时离开富足的家庭，严格追随纯粹、伟大的巴克提瑜伽宗师圣.巴克提维丹塔.纳拉央拿马哈拉吉修习奉爱瑜伽。30年来身体力行，孜孜不倦全球旅行，传播克尔坦冥想的超然知识以及高迪亚奉爱宗哲学等韦达文化的精髓，在哲学经典、梵音冥想和瑜伽生活艺术上造诣深厚。
勾琵卡.迪迪，出生于美国瑜伽世家，从小修习瑜伽艺术与经典，精通中国、印度、英国三国语言，常居印度瑜伽圣地修行，在瑜伽歌舞、乐器方面的造诣尤为突出。是一位充满智慧和爱心的瑜伽士，更是一位不可多得的灵性天才!
【活动安排及时间】
Day1.(9月15日)
1、09:30～09:55 签到
2、10:00～10:30 主持人致词
3、10:30～12.30 梵音唱颂冥想
4、12:30～13:00 瑜伽素食&荣耀帕萨达灵粮
5、13:00～14:00 午休时间
6、14:00～15.30 瑜伽哲学讲座(我是谁 &真正的快乐是什么&完美的途径)
7、15:30～17:00 课后问答&分享心得
8、17:00～17:00 课程结自由活动
结伴游览外桐坞村、里桐坞村和茶园，爬爬茶山，都将是不错的选择呢!
Day2.(9月16日)
1、06:00～07:00 晨练
2、07:15～09:00 早餐
3、09:30～11.30 国际素食交流&爱卡达西瑜伽辟谷排毒餐的制作和品尝
4、12:30～13:00 瑜伽素食&荣耀帕萨达灵粮
5、13:00～14:00 午休时间
6、14:00～16.00 瑜伽哲学讲座(我是谁&真正的快乐是什么&完美的途径)
7、16:15～17:00 梵音唱颂冥想
8、17:00～17:30 课后问答&分享心得
Day3.(9月17日)
1、05:30～10:00 梵音唱颂冥想
2、10:00～10:30 休息
3、11:30～13:00 瑜伽素食&荣耀帕萨达灵粮
4、13:00～15:00 游览外桐坞村、文化礼堂、合影，活动结束。
【咨询电话】：13510077793 (慧清师兄)
【报名电话】：13945661538 (竺澜迪迪)
【报名微信】：HRByoga
【活动时间】：9月15号---9月17号(共三天)
【活动要求】：为了达到最佳的瑜伽体验效果，伽人朋友必需全程参与，不得半途退出，如无法确定需谨慎加入，另，本次活动不接受12岁以下的儿童报名参与，感恩您的理解!
【活动的价值】
1、梵音唱颂
这不是普通的音乐，它超越了音乐的风格、体裁、文化和国界；它是承载着宇宙天地力量的原始梵音；梵文为Kirtana(克依尔坦)，在诸多古老经典中被描述为在这个年代极具力量的瑜伽修习方式。
在传统乐器伴奏下，一唱一和,冥想来自灵性天穹的音振，觉知力穿越了情绪的束缚，潜藏在我们每个人内心的灵性渐渐苏醒,到达纯净平和而喜乐的妙境，走入安宁喜悦的世界······
对灵性的益处：将带着生生世世罪业的灵魂从生与死中解脱出来。爱卡达西予人弃绝克己的真品味，而助人放弃对这个物质世界的虚幻的感官享乐。对于获得灵性提升，在回归灵性家园的道路上取得进步帮助极大。
2、爱卡达西瑜伽排毒餐的制作
喜欢烹饪的伽人有福了!由来自圣地温达文高迪亚修院瑜伽厨房的勾让嘎、阿图帕布，免费传授正统的孟加拉风味及融合西(欧)式风格的排毒养生餐加工方法。并根据古老瑜伽传承的爱卡达西戒食法指导学员朋友进行健康辟谷。
爱卡达西是遵循奉爱瑜伽.奎师那知觉的一个规律苦行日，爱卡(Eka)意指“一”，达西(dasi)意指“十”，爱卡达西即指每月月圆、月缺后的第十一天。
9月17号，就是这样一个由权威经典特别指定的爱卡达西日。考虑到新人朋友的瑜伽基础，本次活动遵行的是半戒食【注：学员朋友也可以根据自己的健康状况自由选择半戒或全戒食】。除了五谷和豆类，还是有很多美味可以吃哒!即营养排毒又美味的爱卡达西餐千万别吃撑哦!!!
遵行这神圣的戒食日对物质躯体的益处：清洁感觉和运动器官，完全排泄废物，使身体轻灵，促进食欲，饥、渴的恰当出现，净化心包区，喷出物和咽喉，松弛身体的紧张，欢快，摆脱呆滞、不振。
【活动的意义】
两天室内的瑜伽唱诵和辟谷活动完成后，身心已得到净化的伽人们一早来到西山公园瑜伽林，清脆悦耳的虫鸣鸟叫声里，汩汩甘甜的山泉水旁，在善良属性的大自然氛围中、阿查尔亚导师的带领下，静坐，冥想，感受生命内在的灵动……
好看的风景千千万，精彩纷呈的瑜伽歌舞却可遇不可求。美妙的曼陀罗音震 和放飞心灵的瑜伽舞蹈怎可缺席这场伟大的盛宴!
纵情山水间，物我两忘……幸福，如此简单!!
亲爱的伽人们：这是一场精心打造的瑜伽文化的盛宴，是从外到内的奢华旅行。国内首次融合了唱頌、舞蹈、辟谷养生和户外游玩等多元素的大型瑜伽体验活动，期待着您的加入!机不可失，失不再来。三高:高品质、高生活质量、高物质需求，三爱:爱好瑜伽、爱好养生、爱好大自然的你们赶快报名吧!!!
【温馨提示】：
1、餐费：
本次活动费用只收取每人午餐费。(99元/位/3天)
早餐：免费
晚餐：随喜
2、住宿：
为方便参加本次活动的伽人住宿，阅舍乡居原价468/间～568元/间的豪华标间均以300元/间的特价供应。房间不多，先定先得!
3、导师：
本次活动属公益慈善性质，考虑到导师真诚的精神传播，费用可随喜布施，百元不多，一元不少。
【重要提示】：
一、为尊重演讲嘉宾，请提前到会。
二、为保证质量故限定人数，需提前订位，接受微信支付，请着宽松服装。
【乘车路线】：
地铁1号线〔城站〕下车，乘39路公交车〔转塘东〕站下车，再转乘331路公交车〔外桐坞村〕站下车即到。
注：可关注(阅舍健康素食公众号：wy181868)，里面有一键导行。
主办单位：阅舍文化传媒(阅舍酒店管理有限公司)
协办单位：国际奉爱瑜伽-高迪亚修院
"阅心悟透浮华事，舍得莫做梦中人。"一家以禅修文化为主题的精品民宿。民宿坐落西湖群山脚下，装修风格古朴，典雅，精致， 充分结合中国传统审美， 营造了静谧的禅宗意境。让您远离喧嚣的都市文明，拾得一处;静心、净心、近心之所。 入住阅舍乡居，体验营养素食(身) 、书屋静思(心)、品茶论道(灵)的高质慢生活!
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