夏季莫把中风当中暑
2022/6/28 12:34:54 现代保健报

    

     进入夏季，高温侵袭,当出现头晕、大汗、四肢无力的症状时多数人会认为是“中暑”的表现，殊不知，夏季也是中风高发季,莫把中风当中暑。

     什么是脑中风

     脑中风又称脑卒中、脑血管意外，是由脑血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧引起的。脑中风具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点，是威胁我国居民健康的“第一杀手”。脑卒中一般多见于中老年人群，但20-30岁的患者如今也不在少数。

    

     盛夏当心“热中风”

     随着气温升高，近日，因“热中风”被送往急诊的患者数量明显增多。不少患者或家属均表示以为只是晒晕了、中暑了，忽视了头晕也是中风的早期征兆之一。

     中风是中老年人常见多发且异常凶险的脑血管疾病，一年中有两个中风高发期，即气温在0℃以下的寒冬，32℃以上的盛夏。

     有研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高出66%。这一现象俗称“热中风”。

     此外，随着气温的升高，中风发病的危险性越大。如果没有及时区分和发现，将会耽误中风治疗的最佳时机，造成生命危险。

    

     导致“热中风”的两因素

     因素一

     当气温升高，肌体排热主要靠汗液蒸发，大量出汗会使体液严重消耗，若没注意及时补水或补水不足，血液会浓缩，血流会变慢，此时易形成血栓。血栓若堵住血管，将导致脑供血不足进而引起中风。

     因素二

     随着空调的普及与广泛使用，近些年因空调、贪凉、饮用过凉的水饮等引发中风的案例也层出不穷。老年人尤其是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的患者，进出空调房时很难适应一冷一热的温度变化，导致脑血管不断收缩、舒张，出现脑部循环障碍，进而引发中风。

    

     六个要点 防治有方

     01

     重视对原发病的防治，高血压、高脂血症等是引发中风的根源。据统计，90%以上的中风患者都有高血压和高血脂，因此应在医生指导下重视合理使用降压药、降血脂药，多吃些能软化血管和能降血脂的食物，并科学地安排夏日生活，注意劳逸结合。

     02

     避免贪凉，科学降温。老年人血管多硬化，忽冷忽热的天气下易发生意外，因此取凉不可过分。使用空调的家庭，空调不可调得过低，室内外温差以不超过7℃~8℃为宜，使用时间不可过长，出入空调房间次数不宜过多；使用电扇不可直吹身体，可将扇叶固定，用其吹墙后返回的微风取凉。老弱者取凉最好用手摇扇。

     03

     科学饮水防止血液浓缩。盛夏时人们常常大汗淋漓，特别是劳动锻炼之后，体液消耗极多，若不及时补水，血液浓缩、血流变缓、出现血栓，不但易堵住脑部血管，使大脑缺血发生中风，还易堵住冠状动脉，引发心绞痛，因此老弱者盛夏要注意科学饮水。

     老年人对体内缺水反应能力低，若到渴急了才喝水已为时过晚，应采用“多次少饮”的补水方法。这是因为人的体液是逐渐消耗的，所以一次喝水量不能过多，否则会引起“水中毒”，出现胃肠不适、头晕等症状。老弱者活动量较少，体内含水量相对少些，每天补水2500毫升足矣。

     04

     注意中风前兆。中风发生前常会出现一过性视物障碍或失明，突然头痛、头晕、说话不清、半身发麻、频频打哈欠、嗜睡等不正常现象，应高度警惕，及时去医院检查就医。

     05

     注意平时保健。

     有心脑血管疾病的人每天睡醒后不可猛然起床，最好先在床上稍停几分钟再慢慢下床。另据美国医学研究，经常吃些含钾多的食物，对动脉血管有保护作用，能有效地预防脑中风。

     06

     抬运中风患者注意方法。中风症状一旦明显，切忌慌乱紧张，应将患者平放在床上，避免头部晃动。

     若住在楼上，送往医院搬出时，千万不能头朝下，应尽量平稳抬出。缺血性脑中风患者，多数神志清醒，尽量安慰病人，使其情绪稳定。

     据西安中医脑病医院

    

    

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