慢阻肺冬季高发 建议戒烟并预防感冒
2022/11/17 15:16:24 现代保健报

    

     冬季天气寒冷、气候干燥，家门窗户密闭导致室内空气不流通，病原体极易存活，加上室外活动量减少，很多人会出现免疫力下降，进而发生呼吸系统疾病。慢阻肺是中老年人最容易发生的呼吸系统疾病，尤其进入冬季可能会反复发作。对于中老年人来说，如何有效预防慢阻肺？

     慢阻肺患者容易在冬季病情加重

     慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的、可以预防的慢性气道疾病，其特点是持续存在的肺内气流受限和相应的呼吸系统症状。

     慢阻肺常见的诱因包括肺气肿、支气管哮喘、慢性支气管炎、吸烟、空气污染、粉尘接触等。其中，慢性支气管炎和肺气肿是最为常见，而慢性支气管炎往往在冬季多发，因此慢阻肺患者常常在冬季出现病情加重。

     目前，慢阻肺已经成为与高血压、糖尿病等危害相当的慢性疾病，广泛威胁着中老年人的身体健康。相关研究显示，目前我国慢阻肺人数已达1亿人，2020年慢阻肺已位居全球因病死亡原因的第三位。诊断慢阻肺可查肺功能

     慢阻肺的主要症状是慢性咳嗽、咳痰，患者活动后会出现呼吸困难，也就是大家常说的“一动就喘不过气来”。

     早期慢阻肺患者通常没有明显的症状，随着病情进展，后期可能出现呼吸困难。长期吸烟史、慢性支气管炎和肺气肿患者，即使没有症状，但如果查肺功能达到慢阻肺的标准，也应该及时就医。如果在冬季出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，首先要考虑是不是得了慢阻肺，并及时到医院检查一下肺功能。

     慢阻肺在肺功能的分级上分为轻度、中度、重度、极重度四级。一旦患上慢阻肺，患者应像检查高血压和糖尿病一样，定期测测自己的肺功能。

     预防慢阻肺牢记三点

     生活中如何预防慢阻肺？牢记以下几点：

     首先，减少有害颗粒的吸入。建议吸烟者戒烟，防止肺部受到伤害，同时避免其他人吸入二手烟。居家做饭时，尽量使用抽油烟机，以增加厨房空气流通，必要时戴好口罩。矿工、交通警察等接触烟雾、灰尘颗粒职业的，应当戴口罩。

     其次，冬季来临，注意保暖，预防感冒。感冒可以诱发慢阻肺的急性发作。生活中要养成良好的生活习惯，经常锻炼，均衡饮食，保持心情愉悦，提升自身免疫力，改善呼吸能力，这样对预防慢阻肺也非常有益。

     最后，如果出现了慢阻肺的呼吸道症状，一定要及时就医。如果是慢阻肺患者，要定期到医院复诊，监测肺功能变化，及时发现病情进展并调整治疗方案，这样患者也能拥有一个健康的身体。李社琴

    

    

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