小耳朵，大乾坤——宁心耳廓按摩（内附视频）
2020/2/26 15:12:12 现代护理报

    

    

     耳穴按摩是一种防病治病的外治法。早在古代养生法提出“双手摩耳轮不拘数遍，此所谓修其城廓，补其肾气，以防聋聩:[kuì]，亦治不睡也”。耳廓相当于倒置的胎儿，按摩耳廓如同全身按摩，可激发精气，通经活络，调理脏腑，健脾培中，补肾聪耳。

     按摩对耳屏、耳垂、耳背等部位可调整内分泌、改善睡眠、调节精神等作用。

     跟着我们的视频做起来吧!

     供稿：河北省中医院护理部

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