小酌有益健康？世界权威医学期刊的结论让你大吃一惊
2018/8/31 7:13:28 现代健康报

    

     最近，在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现：

     喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在!

     而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性(15-49岁)死亡的头号凶手!

    

     本次的研究就调取了2016版GBD研究中2800万人的数据，样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。

     研究团队对饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析，从而彻底明确酒精对健康的危害。

    

     那么，这危害有多大呢？

     数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素!

     由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了(其中，65万是男性)!

     不是说“少量饮酒有益”吗？

     这项研究显示喝酒没有一点益处，那以前说“少量喝酒有益”是怎么回事？那喝酒到底对人有没有好处呢？

     就在两个月前，美国国立卫生研究院(NIH)紧急叫停了一项证明每天少量饮酒有益健康的临床试验，因为试验所需的1亿美元经费，竟然有2/3是各大酒厂提供的……吃人嘴软，拿人手短，这么做出来的试验能有多少说服力？

     因此，没事喝点酒有益健康的鬼话，千万别再信了!

     如果想活得长活得好，就别喝酒!

     用数据计算，喝多少酒对健康的威胁最低时，结果也是：0!

     不喝酒，才对健康最好!

     过量饮酒的直接和间接危害路人皆知，关于这个问题不存在争议。然而，关于小量饮酒对于人类健康某些方面的影响，从医学的角度来说一直以来都有不同的声音，而这些不同的声音都源自不同的大型医学研究的严谨结论。

     因此，Gakidou等人对1990～2016年间195个国家和地区15～95岁人群的饮酒量、酒精相关死亡以及伤残调整生命年(DALY)进行研究，以期提供更有说服力的证据劝导人们远离酒精。

     研究团队在论文中表示：喝酒对健康有益，这个多年来被深信的观点，是时候被改写了。

     本次研究的结果证明，没有所谓的适量饮酒有益健康一说，而这一结论，几乎和目前所有的健康指南都大相径庭。

     50岁以上，癌症与酒精密切相关

     研究表明，在全球范围内酒精是造成2016年人口死亡的第7大因素。

     对于15～49岁人群，饮酒是首要的危险因素，分别占女性和男性年龄标准化死亡率的3.8%和12.2%；

     分别占女性和男性DALY(伤残调整生命年，是生命数量和生活质量以时间为单位的综合性指标)的2.3%和8.9%。

     在此年龄段中，导致死亡的3个主要原因是结核病(1.4%)、道路交通事故(1.2%)和自残(1.1%)。

    

     对于50岁及以上人群，癌症则与酒精相关的死亡密切相关。

     在2016年酒精所致的死亡中，癌症在女性和男性死因的构成比分别为27.1%和18.9%。

     论文的结论非常明确：饮酒是全球疾病负担的一个重要危险因素，构成了对人类健康的严重损害。

     随着饮酒量的增加，全因病死率和发生癌症的风险随即显著增加。

     当然，喝酒对健康的危害有多大，还要看喝了多少酒。如果每天的纯酒精摄入量在10克以下(一罐/瓶啤酒或者一小杯红酒)，那么风险与不喝酒相比只会增加0.5%，但目前所谓的适量饮酒(20克)，就会让死亡风险上升7%，再多喝风险就更是直线上升了。

     再说了，酒这玩意，一旦喝开了，有几个人真的能做到“适量饮酒”不伤身呢？

    

     所以有专家明确表示：“结论已经非常清晰了，喝酒是世界性的巨大健康问题。如果想活得长活得好，就别喝酒!”

     最后，看完赶紧把这篇文章转给家人，尽量别喝酒!

     来源：健康时报、养生中国、搜狐、网易等，侵权请联系删除

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