当心脏都开始罢工了，你还在透支身体吗?
2019/1/8 10:30:00 兰世亭

    

     2018年12月31日晚，身兼两家百亿企业，即首旅集团总裁、王府井集团董事长的刘毅因突发大面积心肌梗死离世，终年58岁。

     心肌梗死在欧美国家很常见，美国每年约有150万人难逃厄运。目前我国心血管病患病率及病死率呈上升趋势，其中急性心肌梗死(acute myocardial infarction，AMI)发病呈年轻化趋势，且患病率逐年上升，每年新发病例至少50万。

     ?病因?

     为什么心脏要罢工了？总的来说，主要有两个原因，一个是“堵”了，另一个是“疲”了。

     一、堵

     指的是濡养心脏的血管堵了，主要是冠状动脉，常见于冠心病患者。要问人体最勤奋的器官是哪个？毫无疑问是咱们的小心脏啊!一年到头，夜以继日地工作，连个假都没得放，但也练就了一身肌肉。但要是它休息了，呵呵，那人体也该over了。

    

     既然心脏每时每刻都在工作，那就得补充足够的营养，而这些营养主要从血液中得到。一旦濡养心脏的血管堵住了，时间一长，心脏的肌肉便因缺血而坏死，好比连肚子都没法填饱，哪还有力气干活，这下可好，一旦坏死面积过大，心脏也就开始罢工了。

     二、疲

     指的是心脏工作强度增大，使心肌耗氧量大，从而诱发心梗，但这一般是建立在第一个原因的基础上。这好比公司里面吝啬的上司，工资发的少不说，还得加班干活，真是活活累垮。

    

     ?常见诱因?

     诱因，就是容易促发心肌梗死的因素。

     一、过度劳累

     过重的体力劳动可使心脏负担加重，心肌耗氧量突然增加，容易造成冠心病患者心肌缺血缺氧，诱发急性心肌梗死。

     二、情绪波动大

     过于激动、愤怒等激烈的情绪变化使血压波动大，使心肌耗氧量突然增加。

    

     三、暴饮暴食

     进食大量含高脂肪、高热量的食物后，使血脂浓度突然升高，血液更加黏稠，容易形成血栓堵住血管。

    

     四、寒冷刺激

     寒冷天气可使体表小血管收缩，使外周血压增高，心脏需要更加用力将血液泵出来，使原本已经气喘吁吁的心脏火上浇油。

     五、便秘

     便秘在老年人当中十分常见。便秘时用力屏气可导致血压升高，使心肌耗氧量增加。

     六、吸烟、酗酒

     吸烟和酗酒可诱发冠状动脉痉挛，相当于血管“堵了”，而且还增加心肌耗氧量。

    

     如何防治 ?

     一、避免过度劳累，尤其是中老年人以及既往有心血管疾病者。

     二、调节情绪变化，避免剧烈波动。

     三、注意保暖，尤其是气候突然变化及季节交换期。

     四、识别心肌梗死的先兆症状并及时处理

     心肌梗死患者约70%有先兆症状，主要症状为心绞痛，常可表现出胸前区压榨性疼痛，常见有以下几种情况：

     (1)既往无心绞痛者突然发生心绞痛，或有该病史者突然症状明显加重，或无明显诱因自发心绞痛；

     (2)心绞痛较以往发作时间延长、程度加重，服用硝酸甘油后症状不易缓解；

     (3)伴有恶心、呕吐、大汗或心慌；

     (4)伴有呼吸困难；

     (5)冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应想到心肌梗死的可能性。

     一旦出现上述症状，患者首先应卧床休息，保持安静，调节波动的情绪；舌下含服硝酸甘油或喷雾吸入硝酸甘油，若不缓解，5分钟后可再含服一片，若心绞痛出现缓解，应及时去医院就诊。若胸痛20分钟不缓解或严重胸痛伴恶心、呕吐、呼吸困难、晕厥等，应呼叫120救护车送往医院。

    

     五、合理膳食，尤其是有心血管疾病者及老年人应以低盐、低脂饮食为主。

     六、戒烟、限酒。

     七、适度运动，冠心病者应尽量避免剧烈运动。

    

     加以重视：中青年患者日益增多 ?

     目前，我国中青年急性心梗患者日益增多，主要跟中青年人不良的生活习惯相关，其中，以过劳、情绪波动大、暴饮暴食及吸烟酗酒等为主。因此，年轻人可不能随意挥霍身体(⊙o⊙)哦。

     综上所述，我们一定要爱护好自己的小心脏，可别等它罢工了才后悔莫及。另外，一旦发生心肌梗死后必须提高警惕，做好二级预防，预防心肌梗死再发生。

    

     (本文图片来自网络)

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