今日清明 | 雨落天清地明时，洗净人间四月天
2018/4/5 新华每日电讯
《月令七十二候集解》——
“清明，叁月节。
万物齐乎巽，
物至此时
皆以洁齐而清明矣。”
今日04:12，清明。
戊戌年
二月二十
整合：新华每日电讯
今日清明
季春时节
大地开阔
春分后十五日
斗指乙
淅淅细雨
山河清秀
二十四节气的第五个节气
今日清明
清明时节雨纷纷，
一个万物生长的时节，
生命拔节抽条，一切都变得清朗明净。
1
清明三候
一候 | 桐始华
桐树开出淡紫色的花朵。
二候 | 田鼠化为鹌
阳气渐盛，田鼠回洞，鹌鹑出来活动。
三候 | 虹始见
若云薄漏日，日穿雨影，则彩虹出现。
2
清明诗词
《清明》
杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
《苏堤清明即事》
吴惟信
梨花风起正清明，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。
《闾门即事》
张继
耕夫召募爱楼船，春草青青万顷田。
试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。
《郊行即事》
程颢
芳原绿野恣行时，春入遥山碧四围。
兴逐乱红穿柳巷，困临流水坐苔矶。
莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片飞。
况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。
《蝶恋花》
晏殊
六曲阑干偎碧树，
杨柳风轻，展尽黄金缕。
谁把钿筝移玉柱，穿帘海燕双飞去。
满眼游丝兼落絮，
红杏开时，一霎清明雨。
浓睡觉来莺乱语，惊残好梦无寻处。
3
清明习俗
吃青团
清明时节，江南一带有吃青团子的风俗。
青团是“浆麦草”捣出汁与糯米粉拌匀揉和做成的团子。
祭祖扫墓
清明节扫墓祭祖是最重要的风俗活动。
铲除杂草，献上供品或鲜花，寄托对先人的怀念。
踏青郊游
清明时节，春回大地，
天地之间一派生机勃勃，正是郊游的好时光。
放风筝
清明时，人们把风筝放上天后，
剪断牵线，据说这样能除病消灾、带来好运。
插柳
清明节，中国民间有插柳习俗。
柳条生命力强，插土就活，年年插柳，处处成荫。
4
清明养生
饮食清补
清明前后，春风干燥，寒热不调，是一些慢性病容易复发的时节。因此，饮食要清淡，荠菜、菠菜、山药等都是很好的选择。
情志调整
清明时，肝气随着春日渐进而加强。如果情绪激动或过度悲伤，可使肝气过旺或郁结，导致肝气受损。因此，应适时控制情绪，才会有益于健康。
劳逸适当
清明，天清地明，空气清新，草木争辉，适于户外活动。但是，一定要适量适当地运动，不可大汗淋漓。
5
清明美景
春薇戏膏雨时前。
洗尽人间四月天。
半掩半羞还遮面。
一碗巢穴报肥燕。
燕蝶轻狂野方原。
云外摇翼任逍遥。
柳丝啼红蒸晴烟。
轻尘不解花间语。
只生欢喜难得闲。
况是天清地明时。
休要醉枕卧缠绵。
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资料：谁最中国、诗词中国、物道、故宫博物院等
图片：来源于网络
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