保持健康是对身体和生命的一种道德行为
2017/12/10 晓华说健康

     周末愉快

     今天继续和朋友们分享健康箴言。

    

     保持健康是一种责任，看起来没有几个人认识和自觉到这个责任是对身体和生命的一种道德行为!

     ——海伯特.史彭斯(1820-1903)

    

     对于85%以上的绝大多数人，不能把健康当作自然而然的状态，不能在健康上等待上天的恩赐。健康是对自己生活方式的一种选择，健康是对自己生命的一种责任，人人都可以通过自己的心理、 态度、思维的改变而找到最适合自己的科学保健方法。也就是说， 可以通过自己的努力，在现代化中依然保持健康的肌体和生活!

     ......营养疗法基于一个基本的不能再基本的道理，供给身体这部机器全面、均衡、适度、多样化的原料/营养，让身体有材料去正常建造，正常修补，有资源和链接去管理这些建造修补的程序，一句话，我们无法替代身体自身的机制，但却可以帮助它工作得更好。

     ——廖晓华

    

     “晓华说健康”海报

     编辑：李 想

     海报设计：李 想

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     作者：廖晓华，营养科普教育家、翻译工作者和健康顾问，营养疗法和临床医学相结合的健康理念的首创者，作品有《健康的真相》、《健康是选择》、《健康的助手》等，十几年来影响了北美、亚洲和澳洲等地数以万计热爱生命、珍惜健康的人群。

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