《真相》| 首先要知道问题出在哪儿
2018/1/19 晓华说健康

    

    

     ▼主 播：李 想

     如果我们在一种理想状态下来进行以上的过程，每一步都到位、都有条不紊，每一步都善始善终，那么我们的生命长度真的就会到达极限，即我们应该活到约120~140岁。众所周知，遗憾的是，当大多数家养的宠物都能活到它们的极限年龄的同时，人类还没有活到预期极限的先例。

     我们身体的各个系统的责任是很明确的，然而又是互相依靠的， 一个系统若在一定程度上损坏，身体就要进行一系列的调节来补偿 ，以达到它应有的功能。

     例如，如果一个人其中一个肾切除了，另一个肾就会慢慢增大体积，力图达到原来两个肾的功能，虽然这是一个很艰难的过程。

     一个器官被切除后，如果身体自身不能补偿它的功能，那就只有靠外来的终生补偿，像切除甲状腺的人，只有终生服用甲状腺素。

     各个器官都有它的特有的生存和运作条件，充分供给身体运作所需要的营养物质，就是给我们每一个器官和体系最好的保护，这是我们可以做到也应该尽到的责任。

     总的来讲，从我们生命诞生的那一刻(精子和卵子结合的一刹那)起，我们的身体就在每一个瞬间都在进行着成千上万个化学反应。

     机体总是在不间断地分解外来的营养素，然后将它们再合成为身体建造所需要的物质，同时提供生命活动所需要的能量。

     这个过程也可整体概括为一个大而复杂的氧化反应。

     氢、氧、碳 、氮等各种元素以不同数量、分子结构，进行不同排列，组合形成了我们人体的各种不同类型的细胞，让我们生活、成长、成熟、老化，最终又变成了组成我们的元素而回归到大自然。

    

    我们生命的一个突变是离开母体，开始自己从外界摄取营养素，由自己身体的各个系统来复制自己的细胞。

     如果我们在一种理想状态下来进行以上的过程，每一步都到位、都有条不紊，每一步都善始善终，那么我们的生命长度真的就会到达极限，即我们应该活到约120~140岁。众所周知，遗憾的是，当大多数家养的宠物都能活到它们的极限年龄的同时，人类还没有活到预期极限的先例。

     为什么呢？像上面所讲，生命过程的每一步反应的进行都有很多条件，而且条件都很严格，如果其中任何一步出了差错都会影响到下一步。我们人体是一个开放体系，外界条件的变化无时无刻不在影响着我们身体内部的化学反应……

     人类在不顾一切地追求现代化生活和现代文明，当我们的确享受到了现代化的方便的同时，也同时在采摘现代文明的恶果。

    

     读者中有些人可能熟悉英国作家狄更斯的小说《双城记》中的一句话，“这是一个最好的年代，也是一个最糟糕的年代”，这是对现时代的相当确切的描述。

     我们面临着各方面的巨大挑战，其中之一就是目前越发严峻的退化性疾病的威胁。

     癌症 、心脏病、中风、糖尿病、骨质疏松症、各类关节炎以及老年痴呆和帕金森式综合征是目前在人类中最普遍存在的威胁性最大的疾病。

     更可怕的是，这八类退化性疾病(目前认为，退化性疾病至少约有六十多种)的患者逐年趋于年轻化，统计显示，2 5 % 以上的年轻人处在退化性疾病的早期阶段,它们不再是五六十岁以上人的“专利”。

    

     同时，8 0 % 多的65岁以上的人则至少挣扎在其中一种退化性疾病中。很多人因此而忧心忡忡，感到无处躲避。毫无疑问，躲的可能性是趋于零的。即使我们人类有可能把自己搬到外星球去，我们不久也许又会制造出一个当今的地球，而且说不定还更快。

     我们要做和能做的是像著名的物理学家居里夫人所说的，世间任何事物都没有什么可怕的，最重要的是理解 —— 也就是说，首先要知道问题出在哪儿。

     (图片来自网络)

     编辑：李 想

     -END-

     作者：廖晓华，营养科普教育家、翻译工作者和健康顾问，营养疗法和临床医学相结合的健康理念的首创者，作品有《健康的真相》、《健康是选择》、《健康的助手》等，十几年来影响了北美、亚洲和澳洲等地数以万计热爱生命、珍惜健康的人群。

     版权声明：本文由“晓华说健康”原创，版权归“晓华说健康”所有。欢迎转发朋友圈，公众号转载请联系编辑。

     编辑微信: shuimodanqinglily

     E-mail:xiaohuahealth@163.com

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 晓华说健康 返回首页 返回百拇医药