人类在享受现代化的同时也在采摘现代文明的恶果
2018/1/21 晓华说健康

    

     周末愉快

     今天和朋友们分享晓华老师倡导的健康理念。

    

     人们生活中的种种压力(忧郁、沮丧、焦急不安、愤怒 、生气、极度悲伤)一般所造成的都是内分泌系统的不同程度的混乱， 如果长期处于这些状态之下，最后必然是引起器质性的病变。

     很多疾病被认为是压力引起的，其实就是内分泌失常这个病因。

     内分泌系统的混乱可以比喻为我们人体对内指挥和操作中心的程式出了差错。

     而体内荷尔蒙等物质的正确合成离不了丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

     ——廖晓华

    

    

     总的来讲，从我们生命诞生的那一刻(精子和卵子结合的一刹那)起，我们的身体就在每一个瞬间都在进行着成千上万个化学反应。

     机体总是在不间断地分解外来的营养素，然后将它们再合成为身体建造所需要的物质，同时提供生命活动所需要的能量。这个过程也可整体概括为一个大而复杂的氧化反应。氢、氧、碳 、氮等各种元素以不同数量、分子结构，进行不同排列，组合形成了我们人体的各种不同类型的细胞，让我们生活、成长、成熟、老化，最终又变成了组成我们的元素而回归到大自然。

     我们生命的一个突变是离开母体，开始自己从外界摄取营养素，由自己身体的各个系统来复制自己的细胞。

     如果我们在一种理想状态下来进行以上的过程，每一步都到位、都有条不紊，每一步都善始善终，那么我们的生命长度真的就会到达极限，即我们应该活到约120~140岁。众所周知，遗憾的是，当大多数家养的宠物都能活到它们的极限年龄的同时，人类还没有活到预期极限的先例。

     ......生命过程的每一步反应的进行都有很多条件，而且条件都很严格，如果其中任何一步出了差错都会影响到下一步。我们人体是一个开放体系，外界条件的变化无时无刻不在影响着我们身体内部的化学反应……

     人类在不顾一切地追求现代化生活和现代文明，当我们的确享受到了现代化的方便的同时，也在采摘现代文明的恶果......

     ——廖晓华

    

    

     癌症 、心脏病、中风、糖尿病、骨质疏松症、各类关节炎以及老年痴呆和帕金森式综合征是目前在人类中最普遍存在的威胁性最大的疾病。

     更可怕的是，这八类退化性疾病(目前认为，退化性疾病至少约有六十多种)的患者逐年趋于年轻化......同时，8 0 % 多的65岁以上的人则至少挣扎在其中一种退化性疾病中。

     ......我们要做和能做的是像著名的物理学家居里夫人所说的，世间任何事物都没有什么可怕的，最重要的是理解 —— 也就是说，首先要知道问题出在哪儿。

     ——廖晓华

    

     “晓华说健康”海报

     编辑：李 想

     海报设计：李 想

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     作者：廖晓华，营养科普教育家、翻译工作者和健康顾问，营养疗法和临床医学相结合的健康理念的首创者，作品有《健康的真相》、《健康是选择》、《健康的助手》等，十几年来影响了北美、亚洲和澳洲等地数以万计热爱生命、珍惜健康的人群。

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