营养疗法是身体适应今天地球的答案之一
2018/2/4 晓华说健康

    

     周末愉快!今天继续和朋友们分享晓华老师倡导的健康理念。请点开上面绿色的音乐播放按钮,让我们在美妙的音乐声中学习、成长。

    

     生命科学的巨大进展并没有找到应对退化性疾病的全部答案,世间迄今为止也没有发现灵丹妙药,科学依然处在疑问多于答案的探索之中,但我们看到了隧道尽头的光亮,微量营养素补充/营养疗法是身体如何适应今天地球的答案之一!

     ——廖晓华

    

     曰常各类有效的营养补充的基本意义:

     1. 改善人体的内部生态环境,在人体内保持足够的有益菌群,因此对把疾病的滋生条件降到最低有重要帮助。

     2 . 通过提供给身体充足全面的营养,保持酶系统的合成运作,减缓衰老。

     3 . 改善身体的免疫系统,帮助该系统准确寻找和有效捕捉到身体内尚在早期发展阶段的疾患。

     4 . 平衡身体“土壤”的酸碱度,使之少积存毒素。

     5 . 调节身体自身对各种条件改变之下的应变能力和“灵敏度”,有利于身体保持“阴阳平衡”,这是健康的标志之一。

     6 . 调理和改善细胞、组织、器官的功能,保持它们的正常化。

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     说得通俗、直接和简单一些,这是现代人类生存发展的需求。我们不再处于“50岁就土埋半截”的年代,而是面临着一个健康地长寿的巨大挑战。

     营养补充疗法,就是帮助我们的肌体能在现代化的困惑中降低患退化性疾病的概率,延缓衰老,能健康地走到人生的彼岸!

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     为了新陈代谢的正常运行,你需要基本常量营养素为原料,如脂肪和碳水化合物。但你还需要大约15种维生素和大约15种矿物质,这些是体内合成辅酶和酶需要的(没有这些酶和辅酶,食物就不可能被分解代谢)。

     同时,你需要Omega-3和Omega-6两种基本脂肪酸,7~8种基本氨基酸。所有这些加在一起,大约有40种物质 (实际上远远不止)。

     实际上每一个代谢途径都需要微量营养素。这些微量营养素如果不足,比如40种基本营养素中有一种中度不足,就会导致 DNA 的损伤。开始,当然可能不会严重到足以造成直接的临床症状,但长此以往,就会增加患与衰老相关疾病的风险,补充这些微量元素成了不容置疑的出路。

     ——廖晓华

    

    


     迄今为止,医学的成果不能说不巨大,很多人的生命得到了挽救和延长,但很遗憾的是,这些被挽救者的生命在很多时候是痛苦的存在,对本人、对家人都没有生命本身应有的意义。

     在人类平均生理寿命快速提高的同时(在发达国家,包括中国,几乎要接近80岁了 ),人类健康寿命的平均年岁却没有任何提高,依然是50~52岁。

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     土地的变迁、化肥和农药的使用、环境的污染、人的寿命的延长,人体所面对的局面远远超出了人体本身的天然承受能力,我们的身体需要寻求身外的帮助来保持平衡!

     把营养素用到有医疗效力的优化剂量,没有任何副作用地帮助身体很好地生活在现代化社会,这就是营养疗法,这是帮助身体的答案之一!

     营养疗法,就是在你身体还生机旺盛、像一辆刚买来的新车时 ,就要开始保养!

     营养疗法,就是在你的身体出现病症信号时,就开始修补,逆转颓势,就像对车辆作及时的维修!

     营养疗法,就是在你的身体不幸受重创时,力图帮助你从重创中恢复,再次贏得一个有质量的生活!

     ——廖晓华

    

     “晓华说健康”海报

     编辑:李 想

     海报设计:李 想

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     作者:廖晓华,营养科普教育家、翻译工作者和健康顾问,营养疗法和临床医学相结合的健康理念的首创者,作品有《健康的真相》、《健康是选择》、《健康的助手》等,十几年来影响了北美、亚洲和澳洲等地数以万计热爱生命、珍惜健康的人群。

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