《助手》| 退化性疾病营养素补充疗法——健康的免疫系统能战胜癌症（八）
2018/5/9 17:30:46 晓华说健康
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毫不夸张地说，免疫系统真的是日理万机，它不仅时刻对外，让我们免受外来人侵物的危害，同时也对内不停地监测体内细胞的异常病变，特别是引发癌症的威胁。免疫系统是人体的国防部，也是人体的安全部，身兼二职。
(接上期)
5.健康的免疫系统能战胜癌症
上面分析了如何预防癌症的发生，抑制其发展的各种条件和因素，而免疫系统就是最关键的一关。就算癌症在你身体内有了“通行证”，能否真正通行和前进，还要看免疫系统这一关!
我们在《健康的真相》中提到过一个事实，就是一个70岁的生命，大约有6~7次滋生癌细胞的可能。而在我们多数人的正常生活中，免疫系统很成功地战胜了癌细胞，没等它们发展就把它们消灭了。多亏了免疫系统的有效工作!
实际上，免疫系统内自然存在的癌杀手细胞的唯一工作就是发现癌细胞和病毒并消灭它们。
如果癌症在体内发展了，要么是你的免疫系统太疲劳了，没有能力和速度去捕捉开始发展的癌细胞，要么是面对已经堆积太多太多的毒素，免疫系统已没有能力去控制这些毒素所增加的癌细胞的繁殖速度。
不管是哪个原因，加强你的免疫能力是一个自然的道理，特别是当你已经处在癌症临床的医疗中，这些治疗都还在继续压制和破坏你的免疫机制时，这时如果没有对免疫系统的保护和支持，治疗的副作用对身体的损害是很大的，很多是致命性的。
我非常高兴地看到，关于免疫系统的问题，是读者问得最多的问题之一，这正好说明了人们看到了它是一个保证肌体安全的无可替代的重要系统，也是我们体内既非常复杂又非常有趣的部分。既然是这样，我们就在《健康的真相》的基础上，把这部分知识延伸一下，相信相当一部分关心健康的人对较系统地加强这方面的知识会有兴趣。
免疫系统是肌体内最复杂的一个机制。
从肌体的管理的层面上 ，基于我个人对生命、人体健康和营养的理解，我总是把内分泌系统和免疫系统看成大脑的左右臂。
当读者对免疫系统的工作机制有一个基本概念之后，很自然就会明白全面的营养对于瞬间千变万化的免疫功能随时随地需要的合成作用有多么重要。
免疫系统是肌体执行免疫功能的器官、组织、细胞和分子的总称，是一个广布全身、错综复杂的巨大网络系统。
如果对比内分泌系统化学、电子和机械的联合运作机制的复杂性，免疫系统更加复杂，这是由于其随机应变的化学合成和相应的机械运动。
这个网络由三部分组成。
第一部分主要由免疫器官(胸腺 、骨髓、各处淋巴结、脾 、扁桃体)组成 ，免疫器官是免疫细胞生成、成熟和集中分布的地方。
肌体最重要的免疫分泌腺是胸腺(主要由脂肪、皮质和髓质三部分构成)，从我们出生时到约15岁最活跃，然后大小、重量和活跃程度都逐步萎缩，到40岁时 ， 一 般就很难在X光下看见了。
胸腺和骨髓是人体主要的(一级)淋巴器官，胸腺对淋巴细胞要进行加工和筛选，然后再送出到骨髓和体内；外围的淋巴器官(次级 )则包括扁桃体、脾、淋巴结、集合淋巴结与阑尾。
血液过滤器脾脏是血液的仓库。它承担着过滤血液的职能，清除死亡的血球细胞，吞噬病毒和细菌。它还能激活B细胞，使其产生大量的抗体。
扁桃体是咽喉守卫者。扁桃体对经由口鼻进入人体的入侵者保持着高度的警戒。那些割除扁桃体的人患上链球菌咽喉炎和霍奇金病的概率明显升高。这证明扁桃体在保护上呼吸道方面具有非常重要的作用。
盲肠是免疫助手。盲肠能够帮助B 细胞成熟发展以及抗体(IgA) 的生产。它也扮演着交通指挥员的角色，生产分子来指挥白血球到身体的各个部位。当在消化道内存在有人侵者时，盲肠还能 “通知”白血球，在帮助局部免疫的同时，还能帮助控制抗体的过度免疫反应。
肠黏膜是肠道守护者。病原微生物最易入侵的部位是口，而肠道与口相通，所以肠道的免疫功能非常重要。
集合淋巴结是肠道黏膜固有层中的一种无被膜淋巴组织 ，富含B淋巴细胞、巨噬细胞和少量T淋巴细胞等，对入侵肠道的病原微生物筑成一道有力防线。
血液过滤器脾脏、咽喉守卫者扁桃体、免疫助手盲肠、肠道守护者肠黏膜这些关卡都是用来防堵人侵的毒素及微生物的。喉咙发痒和眼睛流泪，都是我们的免疫系统在努力工作的信号。
长久以来，人们因为盲肠和扁桃体没有明显的功能，把它们当成可有可无的 “小人物”而轻易选择割除它们，但是最近的研究显示，盲肠和扁桃体内有大量的淋巴结，这些结构具有特殊的协助免疫系统的作用。
第二部分是免疫细胞群、全身各处组织(特别是消化道、呼吸道黏膜内)的淋巴细胞、巨噬细胞。
广义上也包括血液中的其他白细胞及结缔组织中的浆细胞和肥大细胞。构成免疫系统的核心成分是淋巴细胞，另外还有单核吞幢细胞、粒细胞。
淋巴使免疫系统具备高度精确的识别能力和记忆能力(自己和非己)。淋巴细胞经血液和淋巴液周游全身，从一处的淋巴器官或淋巴组织运动至另一处的淋巴器官或淋巴组织，使分散各处的淋巴器官和淋巴组织连成一个功能整体。
免疫系统是生物在长期进化中与各种致病因子的不断斗争中逐渐形成的，在个体发育中也需抗原的刺激才能发育完善。
第三部分是由免疫细胞和其他细胞一起产生的具有免疫活性的物质，如免疫球蛋白、溶酶菌，多种补体、淋巴因子以及特异性和非特异性辅导因子、抑制因子等参与肌体免疫应答的物质。
这一部分是最复杂和瞬息万变的，也是至今问题多于答案的一个领域。
这一领域的任何突破都会对目前很多的退化性疾病、遗传性疾病，特别是癌症的治疗有所启发和贡献。
免疫系统各部分功能的正常是维持肌体免疫功能相对稳定的保证，任何部分的缺陷或功能的亢进都会给肌体带来损害。
这里，让我们简单认识一下免疫细胞群中的几个重要角色和它们的工作方式。
上图是免疫细胞组合群，大部分的免疫细胞是从骨髓和胸腺中诞生，进而逐步衍化和发展的。
红血球和白血球就像免疫系统里在最前线作战的士兵。每秒钟就有800万个血球细胞死亡并有相同数量的血球细胞生成，骨髓就是制造这些血球的工厂。
在制造大量红白血球细胞的同时，骨髓还制造具有潜在发展能力的造血干细胞及其他干细胞。其中一个分支的干细胞会衍生为大家可能知道的吞噬细胞和单核细胞。另外一个分支的干细胞就成为淋巴生殖细胞，这个淋巴家族很庞大，包括T细胞 、 B细胞 、NK细胞 (天然杀伤细胞)。
人体有500多个淋巴结，直径从1毫米到20毫米不等，各式各样，其中的 T 细胞和 B 细胞不间断地工作。
淋巴结是一个拥有数十亿个白血球的小型战场。当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，甚至我们都能摸到它。
肿胀的淋巴结是一个很好的信号，它显示身体受到感染，而你的免疫系统正在努力地工作着。
作为免疫的排泄系统，淋巴结肩负着过滤淋巴液的工作，把病毒、细菌等废物运走。
人体内的淋巴液大约比血液多出4 倍。
人体的免疫系统是大自然的无与伦比的创造，真是上天给人类的恩赐!
它像一支管理有序、装备精良的团队，从生到死，每时每刻守护着我们的生命 。 在任何一秒 ，免疫系统都能不断协调和派遣不计其数 、不同职能的免疫 “部队”从事各类非常复杂的任务。
毫不夸张地说，免疫系统真的是日理万机，它不仅时刻对外，让我们免受外来人侵物的危害，同时也对内不停地监测体内细胞的异常病变，特别是引发癌症的威胁。免疫系统是人体的国防部，也是人体的安全部，身兼二职。
(未完待续)
编辑：李 想
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作者：廖晓华， 营养科普教育家、翻译工作者和健康顾问，营养疗法和临床医学相结合的健康理念的首创者，作品有《健康的真相》、《健康是选择》、《健康的助手》等，十几年来影响了北美、亚洲和澳洲等地数以万计热爱生命、珍惜健康的人群。
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