《助手》| 为什么要有限度地喝软饮料？
2018/10/31廖晓华 晓华说健康
平衡体内的生物环境。
饮料是现代化的产物，中外的商家们都争相在这一领域淘金。
现代生活中，我们消耗的多数饮料是酸性的，而可乐和其他软饮料是高酸性的。除非平时吃得非常健康，充分摄入了新鲜水果和蔬菜，不然，常喝这些饮料就会打乱身体的平衡。
实际上，体内生态不平衡是许多退化性疾病的一个最基本原因，如糖尿病、关节炎、 侧肢硬化等，并且这种不平衡的环境给了癌症一个非常好的滋长条件(见第二章第一部分中对癌症的分析)。
要改变体质，自然疗法的医师告诫人们的一个健康格言是： 平衡体内的生物环境。
这是要做的第一件事，然后一切才有可能回到正常。
而少喝饮料是平衡体内生物环境的重要方法。
编辑：李 想
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作者：廖晓华， 营养科普教育家、翻译工作者和健康顾问，营养疗法和临床医学相结合的健康理念的首创者，作品有《健康的真相》、《健康是选择》、《健康的助手》等，十几年来影响了北美、亚洲和澳洲等地数以万计热爱生命、珍惜健康的人群。
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